On dit souvent que pour aimer les autres, il faut d'abord apprendre à s'aimer soi-même. Vous vous demandez si vous êtes quelqu'un qui prend soin de vous ? Le petit quiz suivant répondra à votre question. Pour chaque question, la réponse A rapporte 1 point, la réponse B rapporte 2 points et la réponse C rapporte 3 points. Comparez votre score total pour voir les résultats.
1. Lorsque j'ai besoin d'aide et que je peux en recevoir :
A Je suis très heureux que les autres m'aident
B Je pense que je devrais assumer moi-même mes responsabilités
C Je refuse presque toujours l'aide
2. Lorsque je réussis :
A Je me sens sincèrement heureux à chaque fois
B Je me sens un peu heureux
C Je ne me sens pas vraiment heureux
3. Lors de réunions :
A Je suis toujours assez bavard
B Je ne parle pas plus que les autres
C Je suis généralement plutôt calme
4. Disputes avec les autres :
A Rarement B Souvent C Trop souvent
5.Vous arrivez en retard à une réunion, vous vous sentez agité, tandis que les autres sont de bonne humeur. Combien de temps vous faut-il pour vous adapter à l'ambiance de la fête ?
A Instantanément
B Assez longtemps
C Je n'arrive généralement pas à me mettre dans l'ambiance de la fête
6. Une femme cherche un partenaire.L'un de ses prétendants conduit une voiture d'une valeur de 20 000 £. Que pensez-vous que cela signifie pour la dame ?
A C'est un avertissement qui l'incite à se méfier de cette personne
B Cela ne fait aucune différence qu'il se déplace à vélo
C Cela représente une opportunité favorable
7. Vous venez de terminer un jogging de 20 minutes.Comment vous sentez-vous ?
A Très bien
B Épuisé
C Revigoré
8. Un enfant tente d'accomplir une tâche difficile (par exemple, déplacer un objet lourd) et se décourage. Que feriez-vous en premier lieu ?
A L'encourager
B Le réconforter
C Lui conseiller d'évaluer ses forces de manière réaliste
9. Lorsque je me sens impatient :
A Je ne fais pas de mal aux autres pour autant
B Je fais du mal aux autres
C Les autres sont surpris par mon agressivité
10. J'aide les autres :
A Seulement lorsque cela a du sens
B Seulement lorsque les autres me le demandent
C Même s'ils ne m'ont pas demandé mon aide
11.Mon approche envers les autres :
A Toujours spontanément amicale
B Je garde une certaine distance au début
C Souvent trop dure, ce qui blesse les autres
12. Je trouve les personnes qui sont toujours amicales avec moi :
A Très gentilles
B Un peu suspectes
C Ennuyeuses
Résultats du test :
Moins de 20 points :
Vous savez vous aimer de manière appropriée. Vous faites ce qui vous est bénéfique sans nuire aux autres. Les gens trouvent de la joie et de la satisfaction dans votre approche de la vie.
20 à 30 points :
Vous ne vous valorisez pas suffisamment. Vous êtes trop gentil et pensez souvent : « Plutôt que de demander de l'aide, je vais le faire moi-même ». Ce comportement fait que les autres vous perçoivent comme « facile à ignorer ».Pour votre entourage, vous êtes quelqu'un de pratique, car vous ne causez aucun problème. Mais vous en souffrez vous-même. Plus de 30 points : Vous vous dévalorisez constamment. Vous tournez autour des autres, centrant vos actions sur le fait de leur faire plaisir dans l'espoir de les satisfaire. Pourtant, les récompenses que vous recevez sont maigres. Essayez de vous concentrer davantage sur vos propres intérêts et prenez des mesures pour les protéger.