Често се казва: за да обичаш другите, първо трябва да се научиш да обичаш себе си. Чудите се дали сте човек, който се цени? Следващият кратък тест ще отговори на въпроса ви.
За всеки въпрос изборът на А носи 1 точка, Б носи 2 точки, а В носи 3 точки. Сравнете общия си резултат, за да видите резултатите.
1. Когато имам нужда от помощ и мога да я получа:
A Много се радвам, когато другите ми помагат
B Смятам, че трябва да поема отговорността сам
C Почти винаги отказвам помощ
2. Когато постигна успех:
A Всеки път се чувствам искрено доволен
B Чувствам се донякъде доволен
C Всъщност не се чувствам много доволен
3. На събирания:
A Винаги съм доста разговорлив/а
B Не говоря повече от другите
C Обикновено съм по-скоро мълчалив/а
4. Спорове с другите:
A Рядко B Често C Твърде често
5.Пристигате късно на събиране, чувствайки се разтревожен, докато другите са в добро настроение. Колко време ви отнема да се настроите на парти атмосферата?
A Веднага
B Доста време
C Обикновено не мога да се настроя на парти настроение
6. Една дама търси партньор.Един от нейните ухажори кара кола на стойност 20 000 лири. Какво мислите, че означава това за дамата?
A Това е предупреждение да бъде предпазлива в отношенията си с този човек
B За нея няма никаква разлика, дори и да караше велосипед
C Това представлява благоприятна възможност
7. Току-що сте завършили 20-минутна разходка.Как се чувствате?
A Чудесно
B Изтощен
C Освежен
8. Едно дете се опитва да изпълни трудна задача (например да премести тежък предмет) и се обезсърчава. Какво бихте направили първо?
A Бихте го окуражили
B Бихте го утешили
C Бихте му посъветвали да прецени реалистично силите си
9. Когато се чувствам нетърпелив:
A Няма да навредя на другите в резултат на това
B Ще навредя на другите
C Другите ще бъдат изненадани от агресивността ми
10. Помагам на другите:
A Само когато има смисъл да го направя
B Само когато другите ме помолят
C Дори и да не са ме помолили за помощ
11.Моят подход към другите:
A Винаги спонтанно приятелски
B Първоначално поддържам известна дистанция
C Често съм прекалено груб, което наранява другите
12. Намирам хората, които са винаги приятелски настроени към мен, за:
A Много мили
B Някак подозрителни
C Скучни
Резултати от теста:
Под 20 точки:
Разбирате как да се обичате по подходящ начин. Правиш това, което е от полза за теб, без да навредиш на другите. Хората намират радост и удовлетворение в твоето отношение към живота.
20–30 точки:
Не се цениш достатъчно. Ти си прекалено добросърдечен и често си мислиш: „Вместо да моля за помощ, по-добре да го направя сам.“ Това поведение кара другите да те възприемат като „лесен за отхвърляне“.За околните вие сте практичен човек, защото не създавате проблеми. Но в резултат на това вие самият страдате.
Над 30 точки:
Постоянно се подценявате. Вие се въртите около другите, като фокусирате действията си върху това да им угаждате, надявайки се да ги задоволите. Но наградите, които получавате, са оскъдни. Опитайте се да се фокусирате повече върху собствените си интереси и да предприемете стъпки, за да ги защитите.