Varför svettas kroppen överdrivet?
Under överdriven stress kan det autonoma nervsystemet störas, vilket yttrar sig i form av ångest, depression och svettning. Eftersom apokrina körtlar är koncentrerade till specifika områden som armhålor, bröstvårtor och perianalområdet, är dessa zoner särskilt utsatta för "stresssvett". Denna svett innehåller fetter och proteiner som, när de blandas med hudbakterier, lätt ger upphov till kroppslukt.
Om du svettas kraftigt i höga temperaturer och omedelbart känner dig yr eller svimfärdig när du flyttar till en svalare plats, tyder detta sannolikt på värmeslag.
Värmeslag kan också orsaka huvudvärk, illamående och kräkningar.
Experter rekommenderar att man omedelbart återfuktar kroppen och vilar om man upplever dessa symtom. Om symtomen inte förbättras snabbt, sök omedelbart läkarvård.
Som förebyggande åtgärd bör du minimera utomhusaktiviteter mellan kl. 10 och 15 när temperaturen är som högst. Om du måste gå ut, bär en solhatt, använd ett parasoll och se till att dricka mycket.
Välj lätta måltider och ät en skål mungbönssoppa eller gröt varje dag för att hjälpa kroppen att kyla ner sig och lindra sommarutmattning.
Orsakar svett som rinner in i ögonen under träning en brännande eller stickande känsla? Lämnar torkad svett vita märken i ansiktet? Detta är symtom på ”salt svett” (svett med förhöjt saltinnehåll).
Personer som vanligtvis dricker mycket vätska och följer en saltfattig diet är benägna att drabbas av detta tillstånd om de inte dricker tillräckligt med vätska under fysisk aktivitet. Experter betonar att det är viktigt att öka vätskeintaget under träning.
Forskning från US National Institutes of Health visar att en fiskliknande kroppslukt kan bero på en genetisk störning.
Personer med detta tillstånd kan inte bryta ner trimetylamin, en förening som bildas vid nedbrytningen av ägg, bönor och fisk. Trimetylamin utsöndras genom svett, urin och andedräkt och avger en obehaglig lukt som påminner om ruttna fiskar eller ruttna ägg.