Prečo telo nadmerne potí?
Pri nadmernom strese môže dôjsť k narušeniu autonómneho nervového systému, čo sa prejavuje úzkosťou, depresiou a potením. Keďže apokrinné žľazy sú koncentrované v určitých oblastiach, ako sú podpazušie, dvorce a perianálna oblasť, tieto zóny sú obzvlášť náchylné na „stresové potenie“. Tento pot obsahuje tuky a bielkoviny, ktoré v kombinácii s kožnými baktériami ľahko vytvárajú telesný zápach.
Ak sa pri vysokých teplotách nadmerne potíte a pri presune do chladnejšieho prostredia sa okamžite cítite malátni alebo máte závraty, pravdepodobne ide o úpal.
Úpal môže spôsobiť aj bolesti hlavy, nevoľnosť a zvracanie.
Odborníci odporúčajú, aby ste pri výskytu týchto príznakov okamžite doplnili tekutiny a oddýchli si. Ak sa príznaky rýchlo nezlepšia, vyhľadajte lekársku pomoc.
Ako preventívne opatrenie minimalizujte aktivity vonku medzi 10:00 a 15:00, keď sú teploty najvyššie. Ak je nevyhnutné ísť von, noste slamený klobúk, používajte slnečník a dodržiavajte pitný režim.
Uprednostňujte ľahké jedlá a každý deň konzumujte misku polievky z mungo fazule alebo kaše, ktoré pomáhajú odbúravať teplo a zmierňovať letné horúčavy.
Spôsobuje vám pot, ktorý vám steká do očí počas cvičenia, pálenie alebo štípanie? Zanecháva zaschnutý pot biele stopy na tvári? To sú príznaky „slaného potu“ (pot s vysokým obsahom soli).
Ľudia, ktorí zvyčajne konzumujú dostatok tekutín a dodržiavajú nízkosodíkovú diétu, sú náchylní na tento stav, ak počas fyzickej aktivity nedodržujú dostatočný príjem tekutín. Odborníci zdôrazňujú, že zvýšenie príjmu tekutín počas cvičenia je veľmi dôležité.
Výskum amerického Národného inštitútu zdravia naznačuje, že rybí zápach tela môže pochádzať z genetickej poruchy.
Ľudia s týmto stavom nedokážu rozložiť trimetylamín, zlúčeninu, ktorá vzniká pri trávení vajec, fazule a rýb. Trimetylamín sa vylučuje potom, močom a dychom, pričom vydáva nepríjemný zápach pripomínajúci zhnité ryby alebo pokazené vajcia.