Por que o corpo transpira excessivamente?
Sob estresse excessivo, o sistema nervoso autônomo pode ficar perturbado, manifestando-se como ansiedade, depressão e transpiração. Como as glândulas apócrinas estão concentradas em áreas específicas, como axilas, aréolas e região perianal, essas zonas são particularmente propensas à "transpiração por estresse". Esse suor contém gorduras e proteínas que, quando misturadas com bactérias da pele, produzem facilmente odor corporal.
Se sentir transpiração profusa em altas temperaturas e imediatamente sentir tonturas ou vertigens ao mudar para um local mais fresco, isso provavelmente indica insolação.
A insolação também pode causar dores de cabeça, náuseas e vómitos.
Os especialistas aconselham que, ao sentir esses sintomas, se deve reidratar-se e descansar imediatamente. Se os sintomas não melhorarem rapidamente, procure atendimento médico urgente.
Como medida preventiva, minimize as atividades ao ar livre entre 10h e 15h, quando as temperaturas estão mais altas. Quando for inevitável sair, use um chapéu de sol, use um guarda-sol e mantenha-se hidratado.
Opte por refeições leves e consuma uma tigela de sopa de feijão mungo ou mingau diariamente para ajudar a dissipar o calor e aliviar o calor do verão.
O suor que escorre para os seus olhos durante o exercício causa uma sensação de ardor ou picada? O suor seco deixa marcas brancas no seu rosto? Estes são sintomas de «suor salgado» (suor com elevado teor de sal).
Indivíduos que normalmente consomem muitos líquidos e seguem uma dieta com baixo teor de sal são propensos a esta condição se não se hidratarem suficientemente durante a atividade física. Os especialistas salientam que é crucial aumentar a ingestão de líquidos durante o exercício.
Uma pesquisa do Instituto Nacional de Saúde dos EUA indica que o odor corporal semelhante a peixe pode ser causado por uma doença genética.
Indivíduos com essa condição não conseguem decompor a trimetilamina, um composto produzido durante a digestão de ovos, feijão e peixe. A trimetilamina é excretada através do suor, urina e respiração, emitindo odores desagradáveis que lembram peixe podre ou ovos estragados.