Dlaczego organizm nadmiernie się poci?
W sytuacji nadmiernego stresu układ autonomiczny może ulec zaburzeniu, co objawia się niepokojem, depresją i poceniem się. Ponieważ gruczoły apokrynowe są skoncentrowane w określonych obszarach, takich jak pachy, otoczki sutkowe i okolice odbytu, strefy te są szczególnie podatne na „pot stresowy”. Pot ten zawiera tłuszcze i białka, które w połączeniu z bakteriami skóry łatwo wytwarzają nieprzyjemny zapach.
Jeśli doświadczasz obfitego pocenia się w wysokich temperaturach i natychmiast po przejściu do chłodniejszego miejsca odczuwasz zawroty głowy lub oszołomienie, może to wskazywać na udar cieplny.
Udar cieplny może również powodować bóle głowy, nudności i wymioty.
Eksperci zalecają, aby po wystąpieniu tych objawów natychmiast nawodnić organizm i odpocząć. Jeśli objawy nie ustępują szybko, należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza.
Jako środek zapobiegawczy należy ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu w godzinach od 10:00 do 15:00, kiedy temperatury są najwyższe. Jeśli wyjście na zewnątrz jest nieuniknione, należy nosić czapkę z daszkiem, używać parasola i pić dużo płynów.
Warto wybierać lekkie posiłki i codziennie spożywać miskę zupy z fasoli mung lub owsianki, które pomagają oczyścić organizm z ciepła i złagodzić letnie zmęczenie.
Czy pot kapiący do oczu podczas ćwiczeń powoduje pieczenie lub kłucie? Czy zaschnięty pot pozostawia białe ślady na twarzy? Są to objawy „słonego potu” (potu o podwyższonej zawartości soli).
Osoby, które zazwyczaj spożywają duże ilości płynów i stosują dietę niskosodową, są podatne na ten stan, jeśli nie nawadniają się wystarczająco podczas aktywności fizycznej. Eksperci podkreślają, że zwiększenie spożycia płynów podczas ćwiczeń ma kluczowe znaczenie.
Badania przeprowadzone przez Narodowy Instytut Zdrowia w Stanach Zjednoczonych wskazują, że rybny zapach ciała może wynikać z zaburzenia genetycznego.
Osoby z tym schorzeniem nie są w stanie rozkładać trimetyloaminy, związku powstającego podczas trawienia jajek, fasoli i ryb. Trimetyloamina jest wydalana wraz z potem, moczem i oddechem, wydzielając nieprzyjemny zapach przypominający zgniłe ryby lub zepsute jajka.