Waarom transpireert het lichaam overmatig?
Bij overmatige stress kan het autonome zenuwstelsel verstoord raken, wat zich uit in angst, depressie en transpiratie. Omdat apocriene klieren geconcentreerd zijn in specifieke gebieden zoals de oksels, tepelhoven en perianale regio, zijn deze zones bijzonder gevoelig voor 'stresszweten'. Dit zweet bevat vetten en eiwitten die, wanneer ze zich vermengen met huidbacteriën, gemakkelijk lichaamsgeur produceren.
Als u bij hoge temperaturen overmatig transpireert en u zich onmiddellijk licht in het hoofd of duizelig voelt wanneer u naar een koelere plek gaat, duidt dit waarschijnlijk op een zonnesteek.
Een zonnesteek kan ook hoofdpijn, misselijkheid en braken veroorzaken.
Deskundigen adviseren om bij deze symptomen onmiddellijk te rehydrateren en te rusten. Als de symptomen niet snel verbeteren, moet u dringend medische hulp inroepen.
Als preventieve maatregel kunt u het beste tussen 10.00 en 15.00 uur, wanneer de temperatuur het hoogst is, zo min mogelijk buiten zijn. Als u toch naar buiten moet, draag dan een zonnehoed, gebruik een parasol en drink voldoende.
Kies voor lichte maaltijden en eet dagelijks een kom mungbonensoep of pap om de hitte te verdrijven en de zomerse warmte te verlichten.
Veroorzaakt zweet dat tijdens het sporten in uw ogen druppelt een branderig of prikkelend gevoel? Laat opgedroogd zweet witte vlekken achter op uw gezicht? Dit zijn symptomen van "zout zweet" (zweet met een verhoogd zoutgehalte).
Mensen die doorgaans voldoende drinken en een zoutarm dieet volgen, zijn vatbaar voor deze aandoening als ze tijdens lichamelijke activiteit onvoldoende drinken. Deskundigen benadrukken dat het cruciaal is om tijdens het sporten meer te drinken.
Onderzoek van de Amerikaanse National Institutes of Health wijst uit dat een visachtige lichaamsgeur het gevolg kan zijn van een genetische aandoening.
Mensen met deze aandoening kunnen trimethylamine, een stof die vrijkomt bij de vertering van eieren, bonen en vis, niet afbreken. Trimethylamine wordt uitgescheiden via zweet, urine en adem, waardoor een onaangename geur ontstaat die doet denken aan rotte vis of bedorven eieren.