Kāpēc ķermenis pārmērīgi svīst?
Pārmērīga stresa apstākļos autonomā nervu sistēma var tikt traucēta, izpaužoties kā trauksme, depresija un svīšana. Tā kā apokrīnās dziedzeri ir koncentrēti konkrētās zonās, piemēram, padusēs, areolās un perianālajā zonā, šīs zonas ir īpaši pakļautas "stresa svīšanai". Šis sviedri satur taukus un proteīnus, kas, sajaucoties ar ādas baktērijām, viegli rada ķermeņa smaku.
Ja augstā temperatūrā jūs svīstat pārmērīgi un, pārvietojoties uz vēsāku vietu, uzreiz jūtaties apreibis vai reibonis, tas, visticamāk, liecina par saules dūrienu.
Saules dūriens var izraisīt arī galvassāpes, slikta dūša un vemšanu.
Eksperti iesaka, ja rodas šie simptomi, nekavējoties uzņemt šķidrumu un atpūsties. Ja simptomi ātri neuzlabojas, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Kā profilakses pasākumu ierobežojiet ārpus telpu aktivitātes no plkst. 10:00 līdz 15:00, kad temperatūra ir visaugstākā. Ja iziešana ārā ir neizbēgama, valkājiet saules cepuri, lietojiet saulessargu un uzturiet organismā pietiekamu šķidruma daudzumu.
Izvēlieties vieglas maltītes un katru dienu ēst kausu mungo pupiņu zupas vai putras, lai palīdzētu atbrīvoties no karstuma un mazinātu vasaras karstumu.
Vai sviedri, kas ieplūst acīs fiziskās aktivitātes laikā, izraisa dedzinošu vai sāpošu sajūtu? Vai izžuvuši sviedri atstāj baltas pēdas uz sejas? Tās ir „sāļo sviedru” (sviedri ar paaugstinātu sāls saturu) simptomi.
Personas, kas parasti uzņem daudz šķidruma un ievēro zemu sāls saturu uzturā, ir pakļautas šim stāvoklim, ja fiziskās aktivitātes laikā neuzņem pietiekami daudz šķidruma. Eksperti uzsver, ka fiziskās aktivitātes laikā ir ļoti svarīgi palielināt šķidruma uzņemšanu.
ASV Nacionālo veselības institūtu pētījumi liecina, ka zivju smarža no ķermeņa var būt saistīta ar ģenētisku traucējumu.
Cilvēki ar šo traucējumu nespēj sadalīt trimetilamīnu, savienojumu, kas rodas, pārstrādājot olas, pupas un zivis. Trimetilamīns izdalās ar sviedriem, urīnu un elpu, izdalot nepatīkamu smaržu, kas atgādina sapuvušas zivis vai bojātas olas.