Perché il corpo suda eccessivamente?
In condizioni di stress eccessivo, il sistema nervoso autonomo può subire disturbi che si manifestano con ansia, depressione e sudorazione. Poiché le ghiandole apocrine sono concentrate in aree specifiche come le ascelle, le areole e la regione perianale, queste zone sono particolarmente soggette alla "sudorazione da stress". Questo sudore contiene grassi e proteine che, mescolandosi con i batteri della pelle, producono facilmente odori corporei.
Se si verifica una sudorazione profusa a temperature elevate e si avverte immediatamente un senso di vertigini o capogiri quando ci si sposta in un luogo più fresco, è probabile che si tratti di un colpo di calore.
Il colpo di calore può anche causare mal di testa, nausea e vomito.
Gli esperti consigliano di reidratarsi immediatamente e riposare quando si verificano questi sintomi. Se i sintomi non migliorano rapidamente, rivolgersi urgentemente a un medico.
Come misura preventiva, riduci al minimo le attività all'aperto tra le 10:00 e le 15:00, quando le temperature sono più elevate. Quando è inevitabile uscire, indossa un cappello da sole, usa un ombrellone e mantieniti idratato.
Opta per pasti leggeri e consuma quotidianamente una ciotola di zuppa di fagioli mungo o porridge per aiutare a dissipare il calore e alleviare la stanchezza estiva.
Il sudore che gocciola negli occhi durante l'esercizio fisico provoca una sensazione di bruciore o pizzicore? Il sudore secco lascia segni bianchi sul viso? Questi sono sintomi di "sudore salato" (sudore con elevato contenuto di sale).
Le persone che consumano tipicamente molti liquidi e seguono una dieta a basso contenuto di sale sono soggette a questa condizione se non si idratano a sufficienza durante l'attività fisica. Gli esperti sottolineano che aumentare l'assunzione di liquidi durante l'esercizio fisico è fondamentale.
Una ricerca del National Institutes of Health degli Stati Uniti indica che un odore corporeo di pesce può derivare da un disturbo genetico.
Le persone affette da questa condizione non sono in grado di metabolizzare la trimetilammina, un composto prodotto durante la digestione di uova, fagioli e pesce. La trimetilammina viene espulsa attraverso il sudore, l'urina e l'alito, emanando odori sgradevoli che ricordano il pesce marcio o le uova avariate.