Mengapa tubuh berkeringat berlebihan?
Di bawah tekanan berlebihan, sistem saraf otonom dapat terganggu, menyebabkan kecemasan, depresi, dan berkeringat. Kelenjar apokrin terkonsentrasi di area tertentu seperti ketiak, puting susu, dan daerah perianal, sehingga zona-zona ini rentan terhadap "keringat stres". Keringat ini mengandung lemak dan protein yang, ketika bercampur dengan bakteri kulit, dengan mudah menghasilkan bau badan.
Jika Anda mengalami keringat berlebihan dalam suhu tinggi dan segera merasa pusing atau pening saat berpindah ke lokasi yang lebih sejuk, hal ini kemungkinan menandakan heatstroke.
Heatstroke juga dapat menyebabkan sakit kepala, mual, dan muntah.
Para ahli menyarankan agar segera rehidrasi dan istirahat jika mengalami gejala ini. Jika gejala tidak membaik dengan cepat, segera cari pertolongan medis darurat.
Sebagai langkah pencegahan, minimalkan aktivitas di luar ruangan antara pukul 10 pagi dan 3 sore saat suhu tertinggi. Jika harus keluar, kenakan topi matahari, gunakan payung, dan tetap terhidrasi.
Pilih makanan ringan dan konsumsi semangkuk sup kacang hijau atau bubur setiap hari untuk membantu mendinginkan tubuh dan meredakan kelelahan musim panas.
Apakah keringat yang menetes ke mata saat berolahraga menyebabkan sensasi terbakar atau perih? Apakah keringat yang mengering meninggalkan bekas putih di wajah? Ini adalah gejala "keringat asin" (keringat dengan kandungan garam yang tinggi).
Orang yang biasanya mengonsumsi cairan cukup dan mengikuti diet rendah garam rentan mengalami kondisi ini jika tidak cukup terhidrasi selama aktivitas fisik. Para ahli menekankan bahwa meningkatkan asupan cairan selama berolahraga sangat penting.
Penelitian dari Institut Kesehatan Nasional AS menunjukkan bahwa bau badan yang amis mungkin disebabkan oleh gangguan genetik.
Orang dengan kondisi ini tidak dapat memecah trimethylamine, senyawa yang dihasilkan selama pencernaan telur, kacang-kacangan, dan ikan. Trimethylamine diekskresikan melalui keringat, urine, dan napas, mengeluarkan bau tidak sedap yang mirip dengan ikan busuk atau telur busuk.