Miért izzad túlzottan a test?
Túlzott stressz hatására az autonóm idegrendszer zavarai jelentkezhetnek, amelyek szorongás, depresszió és izzadás formájában nyilvánulnak meg. Mivel az apokrin mirigyek olyan speciális területeken koncentrálódnak, mint a hónalj, a mellbimbóudvar és a végbélnyílás környéke, ezek a zónák különösen hajlamosak a „stressz izzadásra”. Ez az izzadság zsírokat és fehérjéket tartalmaz, amelyek a bőr baktériumaival keveredve könnyen testszagot eredményeznek.
Ha magas hőmérsékleten erős izzadás tapasztalható, és hűvösebb helyre kerülve azonnal szédülés vagy szédülékenység jelentkezik, ez valószínűleg hőgutát jelez.
A hőguta fejfájást, hányingert és hányást is okozhat.
A szakértők azt tanácsolják, hogy ezeknek a tüneteknek a megjelenésekor azonnal folyadékot kell fogyasztani és pihenni kell. Ha a tünetek nem javulnak gyorsan, sürgősen orvoshoz kell fordulni.
Megelőző intézkedésként minimalizálja a szabadtéri tevékenységeket 10 és 15 óra között, amikor a hőmérséklet a legmagasabb. Ha elkerülhetetlen a kimenetel, viseljen napellenző sapkát, használjon napernyőt, és igyon elegendő folyadékot.
Válasszon könnyű ételeket, és fogyasszon naponta egy tál mungóbab levest vagy zabkását, hogy segítse a hő eltávolítását és enyhítse a nyári meleget.
A testmozgás során a szemébe csöpögő izzadság égő vagy szúró érzést okoz? A megszáradt izzadság fehér foltokat hagy az arcán? Ezek a „sós izzadság” (magas sótartalmú izzadság) tünetei.
Azok a személyek, akik általában sok folyadékot fogyasztanak és alacsony sótartalmú étrendet követnek, hajlamosak erre az állapotra, ha testmozgás közben kiszáradnak. A szakértők hangsúlyozzák, hogy a fizikai aktivitás során elengedhetetlen a folyadékbevitel növelése.
Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet kutatása szerint a halszagú testszag genetikai rendellenességből eredhet.
Az érintett személyek nem tudják lebontani a trimetil-amint, egy olyan vegyületet, amely tojás, bab és hal emésztése során keletkezik. A trimetil-amin izzadsággal, vizelettel és leheleten keresztül ürül ki, és kellemetlen szagot áraszt, amely rothadt halra vagy romlott tojásra emlékeztet.