Warum schwitzt der Körper übermäßig?
Unter übermäßigem Stress kann das autonome Nervensystem gestört werden, was sich in Angstzuständen, Depressionen und Schweißausbrüchen äußert. Da apokrine Drüsen in bestimmten Bereichen wie den Achselhöhlen, Brustwarzenhöfen und dem Perianalbereich konzentriert sind, sind diese Zonen besonders anfällig für „Stressschweiß”. Dieser Schweiß enthält Fette und Proteine, die in Verbindung mit Hautbakterien leicht Körpergeruch verursachen.
Wenn Sie bei hohen Temperaturen stark schwitzen und sich sofort schwindelig oder benommen fühlen, sobald Sie sich an einen kühleren Ort begeben, deutet dies wahrscheinlich auf einen Hitzschlag hin.
Ein Hitzschlag kann auch Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen verursachen.
Experten raten, bei Auftreten dieser Symptome sofort Flüssigkeit zu sich zu nehmen und sich auszuruhen. Wenn sich die Symptome nicht schnell bessern, suchen Sie dringend einen Arzt auf.
Als vorbeugende Maßnahme sollten Sie zwischen 10 und 15 Uhr, wenn die Temperaturen am höchsten sind, Aktivitäten im Freien auf ein Minimum reduzieren. Wenn Sie nicht vermeiden können, nach draußen zu gehen, tragen Sie einen Sonnenhut, verwenden Sie einen Sonnenschirm und trinken Sie ausreichend.
Entscheiden Sie sich für leichte Mahlzeiten und essen Sie täglich eine Schüssel Mungbohnensuppe oder Brei, um die Hitze zu vertreiben und die Sommerhitze zu lindern.
Verursacht Schweiß, der Ihnen beim Sport in die Augen tropft, ein brennendes oder stechendes Gefühl? Hinterlässt getrockneter Schweiß weiße Flecken auf Ihrem Gesicht? Dies sind Symptome von „salzigem Schweiß” (Schweiß mit erhöhtem Salzgehalt).
Personen, die in der Regel viel Flüssigkeit zu sich nehmen und sich salzarm ernähren, sind anfällig für diesen Zustand, wenn sie während körperlicher Aktivität nicht ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Experten betonen, dass eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr während des Trainings entscheidend ist.
Untersuchungen der US-amerikanischen National Institutes of Health deuten darauf hin, dass ein fischiger Körpergeruch auf eine genetische Störung zurückzuführen sein kann.
Betroffene Personen können Trimethylamin, eine Verbindung, die bei der Verdauung von Eiern, Bohnen und Fisch entsteht, nicht abbauen. Trimethylamin wird über Schweiß, Urin und Atem ausgeschieden und verströmt einen unangenehmen Geruch, der an faulen Fisch oder verdorbene Eier erinnert.