Защо тялото се поти прекомерно?
При прекомерен стрес автономната нервна система може да се наруши, което се проявява като тревожност, депресия и изпотяване. Тъй като апокринните жлези са концентрирани в определени области като подмишниците, ареолите и перианалната област, тези зони са особено податливи на „стрес пот“. Този пот съдържа мазнини и протеини, които, когато се смесят с кожни бактерии, лесно произвеждат телесна миризма.
Ако изпитвате обилно изпотяване при високи температури и веднага се почувствате замаяни или ви се завие свят, когато се преместите на по-хладно място, това вероятно е признак за топлинен удар.
Топлинният удар може да причини също главоболие, гадене и повръщане.
Експертите съветват, че при появата на тези симптоми трябва незабавно да се хидратирате и да си починете. Ако симптомите не се подобрят бързо, потърсете спешна медицинска помощ.
Като превантивна мярка, сведете до минимум дейностите на открито между 10 и 15 часа, когато температурите са най-високи. Когато излизането навън е неизбежно, носете шапка за слънце, използвайте чадър и се хидратирайте.
Избирайте леки храни и консумирайте ежедневно чаша супа от мунг боб или каша, за да помогнете за отстраняване на топлината и облекчаване на летната умора.
Потта, която капе в очите ви по време на тренировка, предизвиква ли парене или смъдене? Изсъхналата пот оставя ли бели следи по лицето ви? Това са симптоми на „солена пот“ (пот с повишено съдържание на сол).
Хората, които обикновено консумират много течности и следват диета с ниско съдържание на сол, са податливи на това състояние, ако не се хидратират достатъчно по време на физическа активност. Експертите подчертават, че увеличаването на приема на течности по време на тренировка е от решаващо значение.
Изследване на Националния институт по здравеопазване на САЩ показва, че миризмата на риба от тялото може да се дължи на генетично заболяване.
Хората с това състояние не могат да разграждат триметиламин, съединение, което се образува при храносмилането на яйца, боб и риба. Триметиламинът се изхвърля чрез потта, урината и дъха, като произвежда неприятна миризма, напомняща на гнила риба или развалени яйца.