香蔥油麵:簡易美味食譜
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其實生活中存在各式各樣的餅乾,人們的喜好也各不相同,因此喜愛的餅乾口味也千差萬別。蔥油餅乾是最常見的餅乾種類之一,也是相對受歡迎的餅乾。那麼,您知道蔥油餅乾的製作方法嗎?以下將介紹這款營養豐富、美味可口且廣受喜愛的蔥油餅乾食譜。
眾所周知,餅乾主要以麵粉為原料,但其中含有各種添加物。因此餅乾不宜作為主食。作為日常點心尚無問題,但若三餐皆以餅乾充飢則不利健康。
材料:溫牛奶90g、低筋麵粉150g、小蘇打粉1g、鹽3g、乾酵母4g、無鹽奶油30g、青蔥適量。
作法:
1. 將乾酵母溶於溫牛奶中靜置數分鐘。奶油需預先置於室溫軟化;
2、將除奶油外的材料混合揉勻,分次加入軟化奶油持續揉捏,直至麵團光滑不沾手;
3、工作檯撒薄粉,將麵團擀至3mm厚度,用餅乾模具壓出喜好形狀;
4、烤盤鋪烘焙紙,間隔排列切好的麵糰;
5、用叉子在麵糰戳小孔,噴灑少許鹽水,覆保鮮膜發酵10分鐘;
6、烤箱預熱(上層約200℃)。烤至上色後關火,利用餘溫續烤數分鐘。(此為原始食譜溫度設定。本人使用「美的25公升」烤箱時,150℃即可)
以上即為蔥油餅製作方法。經查證發現,蔥油餅熱量其實相當高。因此為維持良好體態,即使熱愛蔥油餅也請避免過量食用,如此方能真正有益健康。
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