يمكن أن تتسبب العديد من العادات السيئة في ظهور بشرة الناس بمظهر باهت، مثل السهر لوقت متأخر. على الرغم من أن السهر لوقت متأخر للعب بالهواتف المحمولة ومشاهدة الأفلام والألعاب، إلا أنه في نفس الوقت سيجلب لكِ ألمًا كبيرًا، ويسلب بشرتك الرطبة، مما يؤدي إلى ظهور ظاهرة البشرة الباهتة. والبشرة الباهتة يمكن أن تؤدي إلى ظاهرة الشيخوخة، لذلك بعد السهر طوال الليل، تظهر البشرة مصفرة، تحتاج إلى الاهتمام بالعناية.

　　إذن ما هي طرق استعادة البشرة الباهتة بعد السهر؟

　　1، إزالة المكياج

　　حتى لو سهرت لوقت متأخر، لا تنسي إزالة المكياج، لأن ذلك يخفف العبء على البشرة بشكل فعال. عند إزالة المكياج، يجب عليك إزالة المكياج بعناية، خاصة في المكان الذي يحتوي على الكثير من البودرة لفركه عدة مرات. إذا كنتِ من صاحبات البشرة الخشنة، فعليكِ وضع قناع منظف للبشرة وتقشيرها بانتظام لتنظيفها من خلايا الجلد الميتة. التقشير فعال أيضاً في تجنب نمو البكتيريا على الوجه.

　　2، الاهتمام بالترطيب والترطيب

　　في الصباح عندما تستهلك البشرة الكثير من الرطوبة في الصباح، سيزداد معدل استهلاكها في الليل، لذلك بعد السهر على البشرة لترطيبها، من الأفضل أن تغمسي الفوط القطنية في كمية قليلة من المنتجات المائية، ثم توضع على الوجه، يمكن أن تعطي البشرة تجديداً للماء، وثانياً، يمكنك أيضاً وضع كمية مناسبة من السيروم لتحقيق الغرض من تجديد ماء قفل البشرة. عند استخدام منتجات العناية بالبشرة يمكن تدليكها على الوجه، وفي هذه الحالة، يتم امتصاص منتجات العناية بالبشرة بسهولة أكبر.

　　3، الاستخدام الدؤوب للأقنعة

　　بعد السهر، إذا كنت تريدين ألا تكون بشرتك باهتة جدًا، يمكنك استخدام قناع الإسعافات الأولية، ليس فقط لتحقيق الغرض من الترطيب، ولكن أيضًا لتخفيف التعب بعد السهر، وقبل وضع قناع المكياج يمكن أن يكون أكثر ملاءمة للمكياج. ولكن في استخدام الأقنعة لا تزال بحاجة إلى الانتباه إلى بعض الأمور، على سبيل المثال، في وقت القناع يجب ألا يزيد عن 20 دقيقة، كما يجب الانتباه إلى تكرار أسبوع من الأقنعة أيضًا، فمن الأفضل ألا يتجاوز ثلاث مرات.

　　4، كوب من الماء الدافئ في الصباح

　　في الصباح عندما تستيقظ في الصباح، يمكنك شرب كوب من الماء الدافئ، لأنه بسبب السهر لوقت متأخر، سيصاب جسم الإنسان بالجفاف، عن طريق شرب الماء الدافئ يمكن أن يعطي الجسم لتجديد المياه، لتحقيق الغرض من تجريف المعدة والأمعاء. بهذه الطريقة، يمكن أن يمنع بشكل فعال ظهور بعض المشاكل الجلدية.

　　حتى بعد السهر، هناك بعض التدابير للتخفيف من أضرار البشرة الناجمة عن السهر، ولكن خطر السهر كبير جداً، إذا كنت في ظروف غير ضرورية، فمن المستحسن تجنب السهر في الحياة اليومية. إذا كنت تريدين أن تتحسن بشرتك، لا تحتاجين فقط إلى تطوير عادات شخصية جيدة، بل تحتاجين أيضًا إلى العناية ببشرتك بشكل صحيح. لذلك، فإن تبييض البشرة عملية طويلة الأمد.