O sistema digestivo é o canal mais importante para os seres humanos absorverem nutrientes, em que o estômago e os intestinos são os órgãos mais importantes, o estômago e os intestinos são bons, o corpo é saudável. Se houver um problema com o estômago e os intestinos, surgem todos os tipos de doenças, pelo que regular o estômago e os intestinos é uma parte muito importante da saúde, e regular o estômago e os intestinos e a moderação e regulação da dieta é o mais importante. "Três partes da medicina, sete partes do condicionamento", a manutenção do estômago é realmente importante.

　　Quais são os sintomas dos problemas gastrointestinais?

　　1, às vezes há uma sensação de obstrução, pausa, dor atrás do esterno, e às vezes leve e às vezes pesado. Quais são os sintomas de problemas gastrointestinais? Isso muitas vezes sugere a possibilidade de esofagite, divertículo esofágico ou câncer de esôfago precoce.

　　2 、 Distensão abdominal e dor após as refeições, muitas vezes com náuseas, vômitos, ocasionalmente vômitos de sangue, história pregressa de doença gástrica recentemente agravada, ou nenhuma doença gástrica no passado apareceu recentemente, e acompanhada de anemia, emaciação, não pense em comida, no umbigo ou no coração sinta caroços duros. Nestes casos, é preciso estar muito atento, pois pode tratar-se de cancro do estômago.

　　3) A dor de estômago ocorre frequentemente cerca de 2 horas após as refeições, chegando mesmo a acordar a meio da noite com dor, que pode ser aliviada comendo alguma coisa, e há frequentemente refluxo ácido. É fácil de atacar nas estações do outono e do inverno, e a dor é do lado direito do epigástrio com um ritmo. Quais são os sintomas de perturbações gastrointestinais? Nestes casos, pode ocorrer uma úlcera duodenal ou uma inflamação duodenal.

　　4, dor abdominal média superior após as refeições, ou náuseas, vómitos, sensação de acumulação de alimentos, a doença pode ter sido um longo tempo, a dor com uma regularidade, como frio, irritado, comer alimentos estimulantes após o início. Esta situação pode ser uma úlcera gástrica.

　　5, diarréia imediatamente após as refeições, comer uma refeição diarréia uma vez, um pouco de frio ou início de dieta inadequada. Também pode haver diarréia e constipação, a diarréia é aquosa, a constipação é mais muco, às vezes distensão abdominal com o desejo de ir ao banheiro e sem fezes, e sem perda de peso por vários anos. Este sintoma é mais suscetível de ser uma enterite alérgica.

　　Dicas para 4 tipos de pessoas como tratar o estômago

　　1, as pessoas que fazem horas extraordinárias sabem como tratar o estômago:

　　Os trabalhadores de colarinho branco precisam muitas vezes de fazer horas extraordinárias, os outros comem quando você trabalha, você come quando os outros já foram para a cama. A enorme pressão do trabalho e a fome prolongada conduzem a uma secreção excessiva de ácido gástrico e a úlceras.

　　O estômago e os intestinos também estão num estado de tensão, o que pode facilmente causar náuseas, inchaço no estômago e dor. Depois de ter feito horas extraordinárias e de ter ficado acordado até tarde, tem-se vontade de encher o estômago e, antes de ir para a cama, fica muita comida no estômago e nos intestinos, o que pode facilmente causar obesidade e indigestão.

　　Contramedidas: a vida deve ser regular, pode preparar alguns lanches no escritório, como biscoitos, etc., na hora de comer e não pode comer um pouco, não deixe o estômago ficar num estado vago, espere até depois do trabalho, e depois coma um pouco.

　　2, pessoas magras como fazer o estômago:

　　Ter o corpo do "diabo" é o sonho de muitas jovens. Mas se você perder peso cegamente, não só não pode obter um rosto bonito, a disfunção gastrointestinal provocada pela dieta irá prejudicar seriamente a sua saúde.

　　Quando há sintomas de anorexia, podem aparecer vómitos, obstipação ou mesmo sintomas de amenorreia. Não há alimentos disponíveis para digestão no estômago e, sob a forte estimulação do ácido gástrico, desencadeia gastrite crónica ou mesmo úlceras.

　　Contramedida: As frutas e os legumes são, de facto, ricos num grande número de vitaminas e fibras necessárias ao corpo humano, o que é muito útil para uma pele bonita e para a perda de peso, mas existem regras de consumo.

　　O jejum não pode comer tomates, dióspiros, laranjas, espinheiro, bananas; as úlceras gástricas e a obstipação não devem comer frutos ácidos, tais como ameixas secas, ameixas, ameixas, etc.; fraqueza abdominal e gástrica, é melhor não comer pêras frias, pomelo, bananas; doença gástrica crónica, tenha cuidado ao comer frutos que contenham taninos, tais como dióspiros, uvas, etc.

　　3, petiscos de fim de noite como fazer o estômago:

　　Para os "petiscadores noturnos", mudar o mau estilo de vida é a chave para "proteger o estômago". Na medida do possível, deve manter-se uma espécie biológica normal, deitar cedo e levantar cedo, três refeições a intervalos regulares.

　　Contramedidas: Se tiver de ficar acordado até tarde para fazer horas extraordinárias, pode comer alguns snacks ligeiros, tais como: cereais de leite, ovos e congee, pode também acrescentar um ou dois pequenos snacks, ou comer alguma fruta e outros alimentos. Os lanches tardios devem ser superficiais, não se deve comer demasiado e não se deve comer alimentos fritos e gordurosos, mas também se deve ter em atenção que não se deve beber café, bebidas gaseificadas ou álcool.

　　4, conduzir as pessoas como o estômago:

　　Os trabalhadores de colarinho branco para o carro sempre em um ambiente tenso nos dias de semana, o corpo sobrecarregado, indo para o trabalho, uma vez que a estrada não é boa, os engarrafamentos encontrados produzirão mais agitação, a secreção de sucos gástricos do ácido será mais forte, e nosso estômago não foi derretido por causa da proteção da membrana mucosa, mas quando submetido a pressão quando a membrana mucosa do papel protetor do enfraquecimento das úlceras gástricas e outras doenças.

　　Contramedidas: Se quiser ter um estômago saudável, é indispensável fazer exercício moderado e ter uma boa disposição. Por isso, a "família condutora" deve tentar dedicar meia hora por dia ao exercício físico. Recomenda-se especialmente a corrida, a caminhada, a escalada, o saltar à corda e outros exercícios aeróbicos.