福州の暁劉は、 "携帯電話のコントロール "であり、夜は12時まで続かなかったが、最近一週間、暁劉は、洗髪や櫛で、髪が一握りのドロップであることがわかったので、頭皮は4つのピーナッツサイズのハゲパッチに現れた。医師は斑点ハゲと診断した。夜更かしと携帯電話が大好きな男たちは、「俺の髪も保険が利かなくなるのか」とショックをあらわにした。夜更かしもシミハゲにつながるのか？"

　　なぜこのような電化製品の長時間使用が抜け毛につながるのだろうか？

　　パソコンや携帯電話を長時間使用すると、注意力が常に集中し、脳が常に興奮状態になり、それに伴って中枢神経系が長時間高緊張状態になり、植物性神経系障害、皮膚毛細血管の収縮機能障害、頭皮の局所的な血管収縮により血液供給が減少し、その結果、毛根に必要な栄養素が十分に供給されなくなり、抜け毛の原因となる。

　　また、漢方では「血は髪の血」と考え、血の不足が抜け毛につながると考えている。多くのホワイトカラーは夜更かしの習慣があり、睡眠の質が高くなく、生活習慣が悪いと腎臓に影響を与え、肝臓の排泄がスムーズにいかなくなり、気血の運搬がうまくいかなくなり、抜け毛の原因になる。このように、気血の低下による血虚と気虚は、脾胃から来る湿邪と相まって、気血を頭頂部まで運ぶことができず、毛包への栄養供給が不足し、最終的に抜け毛、脂っぽい髪、フケ、その他様々な髪の問題を引き起こす。

　　小さなハゲは自己治癒できる

　　パッチ状脱毛症は自己免疫性の非瘢痕性脱毛症の一種で、一般に「ゴースト・シェービング・ヘッド」として知られている。なぜ「ゴースト坊主」と呼ばれるのか？髪が知らず知らずのうちに抜け落ち、患者本人が気づいていないためで、多くの場合、意図せずに見つかったり、他人に発見されたりする。ハゲの主な原因は精神的なもので、不安やショックもハゲの原因になる。徹夜は内分泌障害を引き起こし、シミハゲの原因になることもある。夜更かしが原因でハゲてしまった場合は、夜更かしをせずに休養をとるように気をつけましょう。髪が一本生えずにもう一本抜けた場合は、気血両虚など様々な原因が考えられます。早めに病院に行って、診断と治療を受ける必要がある。

　　斑状脱毛症になった場合、どのようなことに注意すればよいですか？

　　1、自分の精神面の調整。

　　この競争社会では、社会をどう変えるかを考えるよりも、適応することを学ぶべきである。自己調整を行う。良い精神状態を保つように心がけ、自分にプレッシャーを与え過ぎないこと、これがシミハゲの良い予防と治療になる。

　　2、ハゲの病気を予防するために合理的な食事。

　　毎日の食事もシミハゲや抜け毛を予防するためにとても重要です。一般的に、男性は、卵、黒ゴマ、アーモンド、キュウリなど、髪に必要なタンパク質を補充することができ、髪に良い食べ物を食べる必要がありますが、あまりにも脂っこい食べ物はできるだけ食べないように良い。

　　3、頭皮をよくマッサージする。

　　髪を洗う時、手のひらでマッサージをするのが一番だと専門家は教えてくれた。頭皮をよくマッサージすることで、頭の血液の循環がよくなり、ハゲの補助治療効果がある。

　　4、夜更かしをせず、休息に気を配る。