Іноді наше тіло приховує захворювання, які ми не можемо виявити, тому необхідно звертати увагу на найменші щоденні ознаки. Нижче ми детально опишемо п'ять ранкових ознак, що вказують на приховані захворювання. Набряки: у здорових людей може спостерігатися легкий ранковий набряк, але він повинен повністю зникнути протягом 20 хвилин після пробудження і початку рухової активності.Постійний помітний набряк голови та обличчя після пробудження, особливо набряклі повіки, може вказувати на захворювання нирок або серця. Особи з цим симптомом повинні пройти медичне обстеження ниркової та серцевої функції.
Раннє пробудження: Деякі люди прокидаються між 4 і 5 годинами ранку, відчуваючи втому і не здатні заснути знову. Після пробудження вони відчувають не полегшення, а постійну похмурість і незадоволення.
Клінічно це називається ранньою безсонням. Спостереження показують, що воно переважно зустрічається у пацієнтів з різними депресивними розладами та психосоціальними порушеннями, особливо часто у тих, хто страждає на депресію. Для деяких літніх людей раннє безсоння є найпершим проявом психологічного дистресу, який часто супроводжується неспокоєм. Важкі випадки можуть призвести до легких психічних розладів, і існує певний зв'язок із старечою деменцією. Тому раннє безсоння у літніх людей не слід ігнорувати, а також не слід вважати його нормальним явищем.
Запаморочення: за звичайних обставин після пробудження людина повинна відчувати себе бадьорою. Якщо після пробудження розум залишається затуманеним або виникає запаморочення, у пацієнта може бути шийний спондильоз з остеофітами, що стискають хребетні артерії, тим самим погіршуючи кровопостачання мозку.Крім того, підвищена в'язкість крові уповільнює кровообіг і зменшує вміст кисню, що негативно впливає на кровопостачання і кисневе насичення мозку. Пік в'язкості крові зазвичай припадає на ранок. Таким чином, ранкове запаморочення або легке головокружіння можуть вказувати на шийний спондильоз або синдром гіперв'язкості.Суглоби і м'язи поступово розслабляються під час руху. Як правило, виражена ранкова скутість, що супроводжується зниженням гнучкості суглобів у людей середнього та похилого віку, може вказувати на такі захворювання, як ревматоїдний артрит, ревматичні захворювання або остеофіти. Пацієнти з певними алергічними розладами, включаючи мультиформну еритему, дерматоміозит або склеродермію, також можуть відчувати значну ранкову скутість.Голод: Деякі люди прокидаються близько 4 або 5 ранку, відчуваючи сильний голод, серцебиття, дискомфорт і втому. Вживання їжі може полегшити ці симптоми, хоча сухість у роті і спрага можуть зберігатися. Зазвичай ці відчуття зникають після сніданку.Це може вказувати на діабет. Для відомих діабетиків, які відчувають ці симптоми на світанку, це вказує на невідповідність дозування ліків або методів їх прийому.
На цьому ми завершуємо детальне пояснення п'яти попереджувальних ознак організму після пробудження. Ми сподіваємося, що тепер ви маєте більш чітке розуміння. Наостанок, ми щиро бажаємо вам міцного здоров'я та радісного життя.