Czasami nasze ciała skrywają ukryte dolegliwości, których nie jesteśmy w stanie wykryć, dlatego należy zwracać uwagę na subtelne codzienne objawy. Poniżej przedstawiamy pięć porannych objawów fizycznych, które mogą wskazywać na ukryte schorzenia. Obrzęki: U ogólnie zdrowych osób może wystąpić łagodny poranny obrzęk, który jednak powinien ustąpić całkowicie w ciągu 20 minut od wstania i rozpoczęcia aktywności fizycznej.Utrzymujący się, zauważalny obrzęk głowy i twarzy po przebudzeniu, szczególnie opuchnięte powieki, może wskazywać na chorobę nerek lub serca. Osoby z tym objawem powinny zgłosić się do lekarza w celu zbadania czynności nerek i serca. Wczesne budzenie się: Niektóre osoby budzą się między 4 a 5 rano, czując się zmęczone i nie mogąc ponownie zasnąć. Po przebudzeniu nie odczuwają ulgi, ale utrzymujący się smutek.
W ujęciu klinicznym zjawisko to określa się mianem bezsenności wczesnoporankowej. Obserwacje wskazują, że występuje ona głównie u pacjentów z różnymi zaburzeniami depresyjnymi i zaburzeniami psychospołecznymi, a szczególnie często u osób z depresją. U niektórych osób starszych bezsenność wczesnoporankowa stanowi najwcześniejszy objaw zaburzeń psychicznych, któremu często towarzyszy niepokój. Ciężkie przypadki mogą prowadzić do łagodnych zaburzeń psychicznych i istnieje pewien związek z demencją starczą. Dlatego bezsenność wczesnoporankowa u osób starszych nie powinna być pomijana ani traktowana jako zjawisko normalne.
Zawroty głowy: W normalnych okolicznościach po przebudzeniu należy czuć się wypoczętym psychicznie. Jeśli po wstaniu z łóżka umysł pozostaje zamglony lub występują zawroty głowy, pacjent może cierpieć na spondylozę szyjną z osteofitami uciskającymi tętnice kręgowe, co zaburza dopływ krwi do mózgu.Ponadto podwyższona lepkość krwi spowalnia krążenie i zmniejsza zawartość tlenu, co niekorzystnie wpływa na dopływ krwi i tlenu do mózgu. Szczytowa lepkość krwi występuje zazwyczaj rano. Dlatego poranne zawroty głowy lub uczucie pustki w głowie mogą wskazywać na spondylozę szyjną lub zespół nadmiernej lepkości krwi.Stawy i mięśnie stopniowo rozluźniają się wraz z ruchem. Ogólnie rzecz biorąc, wyraźna poranna sztywność, której towarzyszy zmniejszona elastyczność stawów u osób w średnim wieku lub starszych, może wskazywać na takie schorzenia, jak reumatoidalne zapalenie stawów, choroby reumatyczne lub osteofity. Pacjenci z niektórymi zaburzeniami alergicznymi, w tym rumieniem wielopostaciowym, zapaleniem skórno-mięśniowym lub twardziną skóry, również mogą odczuwać znaczną poranną sztywność.Głód: Niektóre osoby budzą się około godziny 4 lub 5 rano, odczuwając silny głód, kołatanie serca, dyskomfort i zmęczenie. Spożycie posiłku może złagodzić te objawy, ale suchość w ustach i pragnienie mogą utrzymywać się. Objawy te zazwyczaj ustępują po śniadaniu.Może to wskazywać na cukrzycę. W przypadku osób z rozpoznaną cukrzycą, u których objawy te występują o świcie, sugeruje to, że dawka leku lub sposób jego podawania są nieodpowiednie.
To kończy nasze szczegółowe wyjaśnienie pięciu sygnałów ostrzegawczych organizmu po przebudzeniu. Mamy nadzieję, że teraz rozumiesz je lepiej. Na koniec życzymy Ci szczerego zdrowia i radosnego życia.