Dažkārt mūsu organismā slēpjas slimības, kuras mēs nespējam atklāt, tāpēc ir jāpievērš uzmanība smalkām ikdienas pazīmēm. Turpinājumā aprakstītas piecas rīta pazīmes, kas liecina par iespējamām veselības problēmām.
Tūska: Viegla rīta tūska var parādīties vispārīgi veseliem cilvēkiem, bet tai jāizzūd pilnībā 20 minūšu laikā pēc celšanās un kustēšanās.Pastāvīgs pamanāms galvas un sejas pietūkums pēc pamošanās, īpaši ap acīm, var liecināt par nieru vai sirds slimību. Personām, kurām ir šis simptoms, jāveic nieru un sirds funkciju pārbaude.
Agrīna pamošanās: Dažas personas pamostas starp 4 un 5 no rīta, jūtoties nogurušas un nespējot atkal aizmigt. Pēc pamošanās tās jūt nevis atspirdzinājumu, bet gan diskomfortu, kam bieži pievienojas slikts garastāvoklis.
Klīniski to sauc par agra rīta bezmiegu. Novērojumi liecina, ka tas galvenokārt novērots pacientiem ar dažādām depresijas un psihosociālām traucējumiem, īpaši bieži sastopams pacientiem ar depresiju. Dažiem gados vecākiem cilvēkiem agra rīta bezmiegs ir psiholoģiskā diskomforta pirmā pazīme, kam bieži pievienojas nemiers. Smagos gadījumos tas var izraisīt vieglas psihiskas traucējumus, un pastāv zināma saistība ar senilu demenci. Tāpēc agra rīta bezmiegs gados vecākiem cilvēkiem nav jāuzskata par normālu parādību un to nedrīkst ignorēt.
Reibonis: Normālos apstākļos pēc pamošanās cilvēkam vajadzētu justies garīgi modram. Ja pēc pamošanās prāts paliek miglains vai rodas reibonis, pacientam var būt cervikālā spondiloze ar osteofītiem, kas saspiež mugurkaula artērijas, tādējādi traucējot smadzeņu asinsapgādi.Turklāt paaugstināta asins viskozitāte palēnina asinsriti un samazina skābekļa saturu, negatīvi ietekmējot smadzeņu asins un skābekļa piegādi. Asins viskozitāte parasti ir visaugstākā no rīta. Tādējādi reibonis vai galvas viegla sajūta no rīta var liecināt par kakla skriemeļu spondilozi vai hiperviskozitātes sindromu.Locītavas un muskuļi pakāpeniski atslābst kustību rezultātā. Parasti izteikta rīta stīvums, kam pievienojas locītavu elastības samazināšanās vidēja vecuma vai vecākiem cilvēkiem, var liecināt par tādiem stāvokļiem kā reimatoīdā artrīta, reimatiskām slimībām vai osteofītiem. Pacientiem ar noteiktām alerģiskām saslimšanām, tostarp multiformu eritēmu, dermatomiozītu vai sklerodermiju, var būt arī izteikts rīta stīvums.Izsalkums: Daži cilvēki pamodas apmēram plkst. 4 vai 5 no rīta, izjūtot spēcīgu izsalkumu, sirdsklauves, diskomfortu un nogurumu. Ēdiena uzņemšana var mazināt šos simptomus, tomēr sausums mutē un slāpes var saglabāties. Šīs sajūtas parasti izzūd pēc brokastīm.Tas var liecināt par diabētu. Ja zināmiem diabētiķiem šie simptomi parādās rītausmā, tas liecina, ka zāļu deva vai lietošanas veids nav piemērots.
Ar to mēs esam izskaidrojuši piecus ķermeņa brīdinājuma signālus pēc pamošanās. Ceram, ka tagad jums ir skaidrāka izpratne par šo tēmu. Visbeidzot, mēs no sirds vēlam jums labu veselību un priecīgu dzīvi.