Někdy naše tělo skrývá skryté nemoci, které nedokážeme odhalit, a proto je nutné věnovat pozornost jemným každodenním indikátorům. Níže podrobně popisujeme pět ranních tělesných příznaků, které odhalují skryté zdravotní problémy.
Otoky: Mírné ranní otoky se mohou vyskytnout u obecně zdravých jedinců, ale měly by zcela vymizet do 20 minut po vstávání a pohybu.Trvalý výrazný otok hlavy a obličeje po probuzení, zejména oteklá víčka, může naznačovat onemocnění ledvin nebo srdce. Osoby s tímto příznakem by měly podstoupit lékařské vyšetření funkce ledvin a srdce.
Brzy ráno: Někteří lidé se probouzejí mezi 4 a 5 hodinou ráno, cítí se unavení a nemohou znovu usnout. Po probuzení nepociťují úlevu, ale trvalou skleslost.
Z klinického hlediska se tento stav nazývá ranní nespavost. Pozorování ukazují, že se vyskytuje převážně u pacientů s různými depresivními poruchami a psychosociálními poruchami, zejména u osob trpících depresí. U některých starších osob představuje ranní nespavost nejčasnější projev psychické tísně, často doprovázený neklidem. Závažné případy mohou vést k mírným duševním poruchám a existuje určitá souvislost se senilní demencí. Proto by ranní nespavost u starších osob neměla být přehlížena ani považována za normální jev.
Závratě: Za normálních okolností by se člověk po probuzení měl cítit duševně bdělý. Pokud po vstávání zůstává mysl zamlžená nebo se objevují závratě, může pacient trpět cervikální spondylózou s osteofyty, které stlačují vertebrální tepny, čímž narušují prokrvení mozku.Kromě toho zvýšená viskozita krve zpomaluje krevní oběh a snižuje obsah kyslíku, což má nepříznivý vliv na zásobování mozku krví a kyslíkem. Nejvyšší viskozita krve se obvykle vyskytuje ráno. Ranní závratě nebo točení hlavy tedy mohou naznačovat cervikální spondylózu nebo syndrom hyperviskozity.Klouby a svaly se postupně uvolňují pohybem. Obecně platí, že výrazná ranní ztuhlost doprovázená sníženou pohyblivostí kloubů u osob středního a staršího věku může naznačovat onemocnění, jako je revmatoidní artritida, revmatická onemocnění nebo osteofyty. Pacienti s určitými alergickými poruchami, včetně erythema multiforme, dermatomyozitidy nebo sklerodermie, mohou také trpět výraznou ranní ztuhlostí.Hlad: Někteří jedinci se probouzejí kolem 4 nebo 5 hodin ráno a pociťují intenzivní hlad, bušení srdce, nepohodlí a únavu. Konzumace jídla může tyto příznaky zmírnit, ale sucho v ústech a žízeň mohou přetrvávat. Tyto pocity obvykle po snídani ustupují.To může naznačovat cukrovku. U známých diabetiků může výskyt těchto příznaků za úsvitu naznačovat, že dávkování nebo podávání léků je nevhodné. Tím končí naše podrobné vysvětlení pěti varovných signálů těla po probuzení. Věříme, že nyní máte jasnější představu. Na závěr vám upřímně přejeme pevné zdraví a radostný život.