Понякога тялото ни крие скрити заболявания, които не успяваме да открием, което налага да обръщаме внимание на фините ежедневни индикатори. По-долу подробно описваме пет сутрешни телесни признака, разкриващи скрити здравословни проблеми. Оток: Леко сутрешно подуване може да се появи при хора, които като цяло са здрави, но трябва да изчезне напълно в рамките на 20 минути след ставане и движение.Устойчиво забележимо подуване на главата и лицето след събуждане, особено около клепачите, може да е признак за бъбречно или сърдечно заболяване. Хората, които проявяват този симптом, трябва да се подложат на медицински преглед на бъбречната и сърдечната си функция. Ранно събуждане: Някои хора се събуждат между 4 и 5 сутринта, чувстват се уморени и не могат да заспят отново. При събуждане изпитват по-скоро чувство на неспокойствие, отколкото на свежест, често придружено от лошо настроение.
Клинично това се нарича ранна сутрешна безсъние. Наблюденията показват, че то се среща предимно при пациенти с различни депресивни разстройства и психосоциални нарушения, като е особено често при тези с депресия. За някои възрастни хора ранната сутрешна безсъние представлява най-ранната проява на психологически дистрес, често придружен от неспокойствие. Тежките случаи могат да доведат до леки психични разстройства и съществува известна връзка със сенилната деменция. Ето защо ранната сутрешна безсъние при възрастните хора не трябва да се пренебрегва, нито да се счита за нормално явление.
Замайване: При нормални обстоятелства човек трябва да се чувства психически бодър при събуждане. Ако умът остава замъглен или се появи замайване след ставане, пациентът може да страда от цервикална спондилоза с остеофити, които притискат вертебралните артерии, като по този начин нарушават кръвоснабдяването на мозъка.Освен това, повишената вискозитет на кръвта забавя циркулацията и намалява съдържанието на кислород, което се отразява неблагоприятно на кръвоснабдяването и кислородното снабдяване на мозъка. Високата вискозитет на кръвта обикновено се наблюдава сутрин. По този начин сутрешното замайване или леко главозамайване може да е признак за цервикална спондилоза или синдром на хипервискозитет.Ставите и мускулите постепенно се отпускат с движението. Като цяло, изразената сутрешна скованост, придружена от намалена гъвкавост на ставите при хора на средна възраст или възрастни, може да е признак за състояния като ревматоиден артрит, ревматични заболявания или остеофити. Пациенти с определени алергични заболявания, включително мултиформна еритема, дерматомиозит или склеродермия, също могат да изпитват значителна сутрешна скованост.Глад: Някои хора се събуждат около 4 или 5 сутринта с интензивен глад, сърцебиене, дискомфорт и умора. Консумацията на храна може да облекчи тези симптоми, въпреки че сухотата в устата и жаждата могат да продължат. Тези усещания обикновено отшумяват след закуска.Това може да е признак за диабет. При известни диабетици, които изпитват тези симптоми призори, това предполага, че дозировката на лекарствата или методите на приложение са неподходящи.
С това приключва подробното ни обяснение на петте предупредителни признака на тялото при събуждане. Надяваме се, че сега имате по-ясно разбиране. Накрая, искрено ви пожелаваме здраве и радостен живот.