Številne nezdrave navade, kot je pozno spanje, lahko povzročijo, da koža izgleda bleda in brez leska. Čeprav se pozno nočno preživljanje časa z mobilnim telefonom, gledanjem filmov ali igranjem iger zdi prijetno, hkrati povzroča znatno škodo – koži odvzame vlago in povzroči brezbarvno polt. Ta brezbarvnost pospeši znake staranja, zato je nega kože po pozno nočnem spanju nujna, ko koža izgleda bleda.
Kakšne metode lahko torej obnovijo kožo po noči, ko ste ostali pokonci?
1. Odstranjevanje ličil
Tudi po zelo pozni noči nikoli ne preskočite odstranjevanja ličil, saj to učinkovito zmanjša obremenitev kože.Poskrbite, da temeljito odstranite vse sledi, posebno pozornost pa posvetite področjem, kjer se je nabral puder, in jih nežno, a odločno drgnite. Tisti z bolj grobo kožo naj redno uporabljajo čistilne maske in pilinge za odstranjevanje odmrlih kožnih celic. Piling pomaga tudi preprečevati nabiranje bakterij na obrazu.
2. Dajte prednost hidraciji
Koža ponoči izgubi veliko vlage, kar pospeši dehidracijo med daljšim budnim stanjem. Po poznih nočeh kožo navlažite tako, da na vato nanesete vlažilni izdelek in ga pritisnete na obraz. Alternativno lahko nanesete ustrezen serum, da zadržite vlago.Med nanašanjem izdelkov za nego kože si obraz masirajte, da se izboljša absorpcija.
3. Redna uporaba maske
Da se borite proti utrujenosti po poznih nočeh, uporabite intenzivno vlažilno masko. Ta zagotavlja takojšnjo vlažnost in hkrati lajša utrujenost. Nanos maske pred nanosom ličil izboljša tudi nanos podlage.Vendar pa je treba upoštevati nekatere previdnostne ukrepe: nikoli ne presezite 20-minutnega časa uporabe in omejite tedensko uporabo na največ tri seje. 4. Topla voda zjutraj Po prebujanju popijte kozarec mlačne vode. Ponoči se telo izsuši, ta navada pa nadomesti tekočino in pomaga pri prebavi.Ta navada učinkovito pomaga preprečevati nekatere težave s kožo.
Čeprav nekateri ukrepi lahko ublažijo poškodbe kože po poznih nočeh, tveganje zaradi pomanjkanja spanja ostaja veliko. Če ni nujno potrebno, je priporočljivo, da se v vsakdanjem življenju izogibate poznih noči. Za zdravo kožo je potrebno ne le gojiti dobre osebne navade, ampak tudi skrbno negovati kožo. Zato je nega kože za sijaj dolgoročna zaveza.