Mitmed ebatervislikud harjumused, nagu näiteks hiline magamaminek, võivad põhjustada naha kahvatut ja tuhmi välimust. Kuigi hilisõhtune mobiiltelefoniga mängimine, filmide vaatamine või mängimine võib tunduda mõnus, tekitab see samal ajal märkimisväärset kahju – röövides nahalt niiskust ja põhjustades tuhmi jume. See tuhmus kiirendab vananemise märke, mistõttu on hilisõhtuse nahahoolduse tähtsus suur, kui nahk on kahvatu.
Millised meetodid aitavad nahka pärast öösel ülesolekut taastada?
1. Meigi eemaldamine
Isegi pärast väga hilist ööd ei tohi kunagi meigi eemaldamist vahele jätta, kuna see vähendab tõhusalt naha koormust.Eemaldage hoolikalt kõik jäljed, pöörates erilist tähelepanu kohtadele, kuhu on kogunenud puudrit, hõõrudes õrnalt, kuid kindlalt. Karmima nahaga inimesed peaksid kasutama regulaarselt puhastavaid maske ja koorijaid, et eemaldada surnud naharakud. Koorimine aitab ka vältida bakterite kogunemist näole.
2. Eelistage niisutamist
Nahk kaotab öö jooksul märkimisväärselt niiskust, mis kiirendab dehüdratsiooni pikaajalise unetuse korral. Täiendage niisutust pärast hilist ööd, kandes niisutavat toodet vatipadjakestele ja surudes neid näole. Alternatiivina võite kanda sobivat seerumit, et niiskus nahka jääks.Masseerige nägu nahahooldustoodete pealekandmise ajal, et parandada nende imendumist.
3. Kasutage regulaarselt maske
Et võidelda hilisõhtuste pärast tekkinud tuhmuse vastu, kasutage intensiivset niisutavat maski. See annab kohese niisutuse ja leevendab väsimust. Maski pealekandmine enne meiki parandab ka aluskreemi pealekandmist.Siiski on vaja järgida teatud ettevaatusabinõusid: kunagi ei tohi ületada 20-minutilist kasutusaega ja piirduda nädalas maksimaalselt kolme kasutuskordaga. 4. Hommikune soe vesi Ärkamise järel jooge klaasi leiget vett. Öösel tekkinud vedelikupuudus jätab keha dehüdreerituks; see tava täidab vedelikuvarusid ja aitab kaasa seedimisele.See aitab tõhusalt ennetada teatud nahaprobleeme.
Kuigi mõned meetmed võivad leevendada hilisõhtustest ärkamistest tingitud nahakahjustusi, on une puuduse riskid endiselt märkimisväärsed. Kui see ei ole hädavajalik, on soovitatav vältida igapäevaelus hilisõhtusi ärkamisi. Tervema naha saavutamine nõuab mitte ainult heade isiklike harjumuste kujundamist, vaid ka hoolikat nahahooldust. Seega on nahka heledamaks muutev nahahooldus pikaajaline kohustus.