農曆新年將至，為忙碌一整年的您獻上特別的健康禮品如何？
對青少年而言，戶外活動最顯著的效益在於開發右腦的逆向思考能力。正如1980年代美國科學家研究證實：人類左腦主要掌管理性、語言、文字與分析功能；右腦則負責音樂、意象、經驗及直覺等認知領域。人類的想像力、創造力、靈光乍現、超高速反應等功能皆源自右腦。正值成長期的青少年唯有積極參與戶外運動，親近自然、接觸實體事物，方能充分鍛鍊並開發右腦潛能。
春節紅包贈健康　家長務必帶孩子親近戶外（大眾健康網）
不僅如此，受中國教育慣性影響，兒童思維模式長期停留在「理所當然」階段，「逆向思考」尚有培養空間。戶外活動中的許多傳統遊戲，皆能促進兒童逆向思維發展。例如攀岩、滑雪等活動，可鍛鍊兒童身體協調性與應變能力，促進大腦左右半球協作整合，進而提升智力發展。球類運動、戶外探險及團體遊戲，則能鍛鍊兒童精細動作與手眼協調能力，促進運動能力、社交能力及認知能力發展。
省體育研究所溫朝暉提出以下建議：適當的戶外活動能賦予兒童強健體魄與健全心理素質，使其在面對困境時展現身心優勢，同時學會運用同伴力量、培養協作能力，進而提升集體適應力。尤其十人以上的集體戶外活動，能讓孩子習得人際互動、團隊協作、規則遵循等多重技能，成為培育青少年社會性的關鍵途徑。
值此迎接健康新年的時節，誠摯建議家長們為孩子準備一場精彩的戶外活動，這將成為別具意義的新年禮物。