Z bližanjem lunarnega novega leta, po letu trdega dela, je morda čas za posebno, zdravo darilo?
Za najstnike imajo dejavnosti na prostem ključno vlogo pri razvoju sposobnosti desne možganske polovice za obratno mišljenje. Že v 80. letih prejšnjega stoletja so ameriški znanstveniki odkrili, da leva možganska polovica v glavnem nadzira racionalnost, jezik, pisanje in analizo, desna možganska polovica pa nadzira glasbo, podobe, izkušnje in intuitivno spoznavanje.Človeška domišljija, ustvarjalnost, navdih in sposobnost hitrega odzivanja izvirajo iz desne hemisferi. Mladostniki v obdobju odraščanja lahko to stran možganov v celoti izkoristijo in razvijejo le z dejavnostmi na prostem, potopitvijo v naravo in interakcijo s fizičnim svetom.
Rdeče kuverte za pomladni festival: podarite svojemu otroku zdravje – razmislite o tem, da ga peljete na prosto, da se giblje (Mreža za javno zdravje)
Poleg tega zaradi vztrajnosti kitajskega izobraževalnega sistema otroci pogosto ostanejo v fazi „samoumevnega“ mišljenja, kar pušča precej prostora za razvoj „obratnega mišljenja“. Mnoge tradicionalne igre v okviru dejavnosti na prostem lahko učinkovito spodbujajo razvoj tega obratnega mišljenja pri otrocih.Na primer, dejavnosti, kot so plezanje in smučanje, izboljšujejo fizično koordinacijo in prilagodljivost, spodbujajo komunikacijo med možganskimi polobli in s tem pospešujejo intelektualni razvoj. Športi z žogo, pustolovske dejavnosti in ekipne igre izboljšujejo fino motoriko in koordinacijo med rokami in očmi, kar izboljšuje fizične, socialne in kognitivne sposobnosti otrok.
Gospod Wen Zhaohui iz Provincial Sports Research Institute svetuje: Primerna vadba na prostem lahko otrokom zagotovi močno fizično vzdržljivost in zdravo psihološko odpornost, kar jim daje pomembne duševne in fizične prednosti pri soočanju z izzivi. Poleg tega jih uči, kako izkoristiti podporo vrstnikov, spodbujati sodelovanje in se prilagajati dinamiki skupine.Skupinske dejavnosti na prostem, v katerih sodeluje deset ali več udeležencev, so še posebej dragocene, saj razvijajo bistvene sposobnosti, kot so socialna interakcija, timsko delo in upoštevanje pravil – ključne poti za socialni razvoj mladostnikov.
Za zdravo praznično obdobje lahko starši razmislijo o tem, da svojim otrokom podarijo veselje dejavnosti na prostem – edinstveno pomembno novoletno darilo.