Med det kinesiske nyttåret i anmarsj, etter et år med hardt arbeid, er det kanskje på tide med en unik og sunn gave?
For ungdommer spiller friluftsaktiviteter en viktig rolle i utviklingen av høyre hjernes evne til reversert tenkning. Allerede på 1980-tallet oppdaget amerikanske forskere at venstre hjernehalvdel primært styrer rasjonalitet, språk, skriving og analyse, mens høyre hjernehalvdel håndterer musikk, bilder, erfaringer og intuisjon.Menneskets fantasi, kreativitet, inspirasjon og evne til rask respons stammer alle fra høyre hjernehalvdel. For ungdommer i oppvekstfasen er det viktig å delta i friluftsaktiviteter, fordype seg i naturen og samhandle med den fysiske verden for å trene og utvikle denne delen av hjernen.
Vårfestivalens røde konvolutter: Gi barnet ditt helse – vurder å ta dem med utendørs for å trene (Public Health Network)
Dessuten fører inerti i det kinesiske utdanningssystemet ofte til at barns tankemønstre stagnerer på et «selvfølgelighetsnivå», noe som gir betydelig rom for å dyrke «omvendt tenkning». Mange tradisjonelle leker innenfor utendørsaktiviteter kan effektivt stimulere utviklingen av denne omvendte tenkningen hos barn.For eksempel forbedrer aktiviteter som fjellklatring og ski fysisk koordinasjon og tilpasningsevne, noe som fremmer kommunikasjonen mellom hjernens halvdeler og dermed intellektuell utvikling. Ballsporter, eventyrlige aktiviteter og gruppespill forbedrer finmotorikken og hånd-øye-koordinasjonen, og styrker motoriske, sosiale og kognitive evner.
Wen Zhaohui fra Provincial Sports Research Institute gir følgende råd: Passende utendørsaktiviteter kan gi barn robust fysisk utholdenhet og sunn psykologisk motstandskraft, noe som gir dem betydelige mentale og fysiske fordeler når de møter utfordringer. Dessuten lærer det dem å utnytte støtte fra jevnaldrende, fremme samarbeid og tilpasse seg gruppedynamikk.Gruppevis utendørsaktiviteter med ti eller flere deltakere er spesielt verdifulle, da de dyrker viktige ferdigheter som sosial interaksjon, teamarbeid og regeloverholdelse – avgjørende veier for ungdommers sosiale utvikling. For en sunn høytid kan foreldre vurdere å gi barna gleden av utendørsaktiviteter – en nyttårsgave med spesiell betydning.