À l'approche du Nouvel An lunaire, après une année de travail acharné, le moment est peut-être venu d'offrir un cadeau original et sain ?
Pour les adolescents, les activités de plein air jouent un rôle essentiel dans le développement de la capacité du cerveau droit à penser de manière inversée. Dès les années 1980, des scientifiques américains ont découvert que le cerveau gauche régit principalement la rationalité, le langage, l'écriture et l'analyse, tandis que le cerveau droit supervise la musique, l'imagerie, l'expérience et la cognition intuitive.L'imagination, la créativité, l'inspiration et la capacité de réaction rapide de l'être humain proviennent toutes de l'hémisphère droit. Les adolescents en pleine croissance ne peuvent exercer et développer pleinement cette partie de leur cerveau qu'en pratiquant des activités de plein air, en s'immergeant dans la nature et en interagissant avec le monde physique.
Enveloppes rouges du Nouvel An chinois : offrez la santé à votre enfant – envisagez de l'emmener faire de l'exercice en plein air (Réseau de santé publique)
De plus, l'inertie du système éducatif chinois laisse souvent les schémas de pensée des enfants stagner à un stade « acquis », laissant une marge considérable pour cultiver la « pensée inversée ». De nombreux jeux traditionnels pratiqués dans le cadre d'activités de plein air peuvent stimuler efficacement le développement de cette pensée inversée chez les enfants.Par exemple, des activités telles que l'escalade et le ski améliorent la coordination physique et la capacité d'adaptation, favorisant la communication entre les hémisphères cérébraux et stimulant ainsi le développement intellectuel. Les sports de balle, les activités d'aventure et les jeux de groupe affinent la motricité fine et la coordination œil-main, améliorant les capacités motrices, sociales et cognitives.
M. Wen Zhaohui, de l'Institut provincial de recherche sur le sport, donne le conseil suivant : une activité physique en plein air appropriée peut doter les enfants d'une endurance physique robuste et d'une bonne résilience psychologique, leur conférant ainsi des avantages mentaux et physiques significatifs lorsqu'ils sont confrontés à des défis. De plus, elle leur apprend à tirer parti du soutien de leurs pairs, à favoriser la coopération et à s'adapter à la dynamique de groupe.Les activités de plein air en groupe réunissant dix participants ou plus sont particulièrement précieuses, car elles permettent de cultiver des compétences essentielles telles que l'interaction sociale, le travail d'équipe et le respect des règles, qui sont des éléments cruciaux pour le développement social des adolescents. Pour passer des fêtes de fin d'année en bonne santé, les parents pourraient envisager d'offrir à leurs enfants la joie des activités de plein air, un cadeau de Nouvel An chargé d'une signification particulière.