Kaj storiti, če ste noseči in se prehladite? Obdobje po pomladnem prazniku je vrhunec sezone gripe. Nosečnice so ranljiva skupina, ki je še posebej dovzetna za prehlade, zato potrebujejo proaktivno in učinkovito preprečevanje gripe. Kaj storiti, če se med nosečnostjo prehladite? Ne zavračajte slepo zdravil, vendar poskrbite, da je zdravljenje ustrezno, da ne škoduje razvoju ploda. Tukaj bomo raziskali, kako obvladati gripo med nosečnostjo po pomladnem prazniku.
Smernice za uporabo zdravil pri nosečnicah z gripo po pomladnem prazniku
Za gripo ni posebnega zdravila. Med epidemijo se nosečnice seveda lahko bojijo morebitnih učinkov zdravil na plod. Zato, če ne pride do zapletov, ni potrebno posebno zdravljenje, razen počitka v postelji in povečanega vnosa tekočine. Če je zdravljenje z zdravili nujno, se lahko pod zdravniškim nadzorom uporabijo varna zdravila kategorije A ali B.
Povišana telesna temperatura pri nosečnicah z gripo zahteva aktivno zdravljenje. Poročila kažejo, da lahko povišana telesna temperatura v zgodnji nosečnosti vpliva na razvoj centralnega živčnega sistema ploda, kar lahko vodi do hudih malformacij, kot sta anencefalija ali spina bifida. Priporočljive so metode fizičnega hlajenja; po potrebi se lahko uporabijo antipiretiki, vendar je treba izogibati analgetikom-antipiretikom, kot je acetilsalicilna kislina. Pri visoki temperaturi ali nemirnosti se priporoča hospitalizacija.
Na splošno je pri jemanju zdravil med nosečnostjo potrebna previdnost. Izogibati se je treba teratogenim zdravilom, kot so talidomid, streptomicin, tetraciklin in neomicin. Pri uporabi kitajske zeliščne medicine mora zdravljenje temeljiti na razlikovanju sindromov. Nikoli se ne smejo uporabljati močna odvajala, zelišča, ki spodbujajo gibanje qi za odpravljanje zastojev, ter zelo ostre in vroče snovi pa je treba uporabljati z izredno previdnostjo.
Hude okužbe pri nosečnicah lahko povzročijo tveganje za prirojene malformacije, spontani splav ali celo smrt ploda. Pri hudih zapletih gripe se lahko zdravniki soočajo z dilemami glede izbire zdravil, ki lahko zahtevajo zdravila kategorije C ali višje, ali celo razmišljajo o prekinitvi nosečnosti. Ta odločitev je odvisna od resnosti in časa nastanka bolezni.
Nato si oglejmo živila, ki so koristna za preprečevanje gripe pri nosečnicah po pomladnem prazniku.
Živila za preprečevanje gripe pri nosečnicah po pomladnem prazniku
Piščančja juha: Piščančja juha nosečnicam ne zagotavlja le bogate prehrane, ampak ima tudi lastnosti, ki preprečujejo gripo. Velja za „naravni penicilin“, vsakodnevno uživanje ene skodelice pa lahko lajša simptome gripe. Nadomešča beljakovine in tekočine, hkrati pa ima protivnetne učinke.
Ostrige: Ostrige so bogate zinkom in lahko skrajšajo trajanje prehlada pri odraslih. Ena srednje velika ostriga zadostuje za dnevno potrebo po zinku.
Ingver: Ker prehladi pogosto izvirajo iz izpostavljenosti hladnemu zraku, lahko pomaga dodajanje ingverja k obrokom. Stimulira izločanje prebavnih encimov in tako zmanjšuje slabost.
Česen: Česen ima antibakterijske lastnosti in lahko lajša bolečine v grlu in kašelj. Zadostuje, če dnevno zaužijete 1–2 stroka. Alicin, njegova glavna antibakterijska sestavina, se najbolje sprosti in izkoristi, če česen sesekljate in pustite počivati 10–15 minut, preden ga zaužijete surovega. Česen se sicer pogosto uporablja za aromatiziranje, vendar naj ga nosečnice uživajo zmerno, da ne pride do prekomernega draženja želodca in morebitnega nelagodja.
Po pomladnem prazniku je najboljši način za nosečnice, da se zaščitijo pred gripo, vsakodnevna prehrana.