Čo robiť, ak ste tehotná a prechladnete? Obdobie po jarných sviatkoch je vrcholom chrípkovej sezóny. Tehotné ženy sú zraniteľnou skupinou, ktorá je obzvlášť náchylná na prechladnutie, a preto vyžadujú proaktívnu a účinnú prevenciu chrípky. Čo robiť, ak prechladnete počas tehotenstva? Vyhnite sa slepému odmietaniu liekov, ale uistite sa, že liečba je vhodná, aby nedošlo k poškodeniu vývoja plodu. Pozrime sa, ako zvládnuť chrípku počas tehotenstva po jarných sviatkoch.
Pokyny pre užívanie liekov tehotnými ženami s chrípkou po jarných sviatkoch
Na chrípku neexistuje žiadny špecifický liek. Počas epidémie sa tehotné ženy prirodzene obávajú možných účinkov liekov na plod. Ak však nedochádza k žiadnym komplikáciám, okrem odpočinku v posteli a zvýšeného príjmu tekutín nie je potrebná žiadna špeciálna liečba. Ak je liečba nevyhnutná, pod lekárskym dohľadom sa môžu použiť bezpečné lieky kategórie A alebo B.
Horúčka u tehotných žien s chrípkou si vyžaduje aktívne liečenie. Správy naznačujú, že zvýšená telesná teplota v ranom štádiu tehotenstva môže ovplyvniť vývoj centrálneho nervového systému plodu, čo môže viesť k závažným malformáciám, ako je anencefália alebo spina bifida. Uprednostňujú sa fyzikálne metódy ochladzovania; v prípade potreby sa môžu použiť antipyretiká, ale treba sa vyhnúť analgetickým antipyretikám, ako je kyselina acetylsalicylová. Pri vysokej horúčke alebo nepokoji sa odporúča hospitalizácia.
Vo všeobecnosti je potrebná opatrnosť pri podávaní liekov počas tehotenstva. Treba sa vyhnúť teratogénnym liekom, ako je talidomid, streptomycín, tetracyklín a neomycín. Pri používaní čínskej bylinné medicíny by liečba mala byť založená na diferenciácii syndrómov. Nikdy by sa nemali používať silné preháňadlá a byliny, ktoré podporujú pohyb čchi na odstránenie stagnácie, spolu s vysoko štipľavými a horúcimi látkami, by sa mali používať s extrémnou opatrnosťou.
Závažné infekcie u tehotných žien môžu predstavovať riziko vrodených malformácií, potratu alebo dokonca úmrtia plodu. Pri závažných komplikáciách chrípky môžu lekári čeliť dilemám týkajúcim sa výberu liekov, ktoré môžu vyžadovať lieky kategórie C alebo vyššej, alebo dokonca zvážiť ukončenie tehotenstva. Takéto rozhodnutia závisia od závažnosti a načasovania ochorenia.
Ďalej sa pozrime na potraviny, ktoré môžu pomôcť predchádzať chrípke u tehotných žien po jarných sviatkoch.
Potraviny pre tehotné ženy na prevenciu chrípky po jarných sviatkoch
Kurací vývar: Okrem bohatého zdroja výživy pre tehotné ženy má kurací vývar aj preventívne účinky proti chrípke. Je označovaný ako „prírodný penicilín“ a konzumácia jednej misy denne môže zmierniť príznaky chrípky. Dopĺňa bielkoviny a tekutiny a má protizápalové účinky.
Ustrice: Ustrice sú bohaté na zinok a môžu skrátiť trvanie prechladnutia u dospelých. Jedna stredne veľká ustrica pokryje dennú potrebu zinku.
Zázvor: Keďže prechladnutie často vzniká v dôsledku vystavenia chladnému vzduchu, môže pomôcť pridanie zázvoru do jedál. Stimuluje vylučovanie tráviacich enzýmov, čím zmierňuje nevoľnosť.
Cesnak: Cesnak má antibakteriálne vlastnosti a môže zmierniť bolesť v krku a kašeľ. Stačí konzumovať 1–2 strúčiky denne. Allicín, jeho primárna antibakteriálna zložka, sa najlepšie uvoľňuje a využíva, keď je cesnak nakrájaný a nechá sa 10–15 minút odpočívať pred konzumáciou v surovom stave. Hoci sa cesnak bežne používa na dochutenie, tehotné ženy by ho mali konzumovať s mierou, aby sa vyhli nadmernému podráždeniu žalúdka a potenciálnym ťažkostiam.
Po jarnom festivale je pre tehotné ženy najlepším spôsobom prevencie chrípky výber správnej stravy.