Hva skal du gjøre hvis du er gravid og blir forkjølet? Perioden etter vårfestivalen er høysesongen for influensa. Gravide kvinner er en sårbar gruppe og er spesielt utsatt for forkjølelse, og trenger derfor proaktiv og effektiv influensaprevensjon. Hva skal du gjøre hvis du blir forkjølet mens du er gravid? Unngå å avvise medisiner blindt, men sørg for at behandlingen er hensiktsmessig for å unngå skade på fosterets utvikling. Her skal vi se på hvordan du kan håndtere influensa under graviditet etter vårfestivalen.
Retningslinjer for bruk av medisiner hos gravide kvinner med influensa etter vårfestivalen
Det finnes ingen spesifikk kur mot influensa. Under utbrudd kan gravide naturlig nok være bekymret for potensielle effekter av medisiner på fosteret. Derfor er det ikke nødvendig med noen spesiell behandling utover sengeleie og økt væskeinntak, så lenge det ikke oppstår komplikasjoner. Hvis medisiner er nødvendig, kan sikre legemidler i kategori A eller B brukes under medisinsk tilsyn.
Feber hos gravide kvinner med influensa krever aktiv behandling. Rapporter indikerer at forhøyet kroppstemperatur tidlig i svangerskapet kan påvirke utviklingen av fosterets sentralnervesystem, noe som potensielt kan føre til alvorlige misdannelser som anencefali eller ryggmargsbrokk. Fysiske kjølemetoder er å foretrekke; febernedsettende midler kan brukes når det er nødvendig, men smertestillende febernedsettende midler som acetylsalisylsyre bør unngås. Sykehusinnleggelse anbefales ved høy feber eller rastløshet.
Generelt krever medisinering under graviditet forsiktighet. Teratogene legemidler som thalidomid, streptomycin, tetracyklin og neomycin må unngås. Ved bruk av kinesisk urtemedisin bør behandlingen baseres på syndromdifferensiering. Kraftige avføringsmidler bør aldri brukes, og urter som fremmer qi-bevegelse for å løse opp stagnasjon, sammen med svært skarpe og varme stoffer, bør brukes med ekstrem forsiktighet.
Alvorlige infeksjoner hos gravide kvinner kan utgjøre en risiko for medfødte misdannelser, spontanabort eller til og med fosterdød. Når alvorlige influensakomplikasjoner oppstår, kan leger stå overfor dilemmaer når det gjelder valg av medikamenter, som potensielt kan kreve medikamenter i kategori C eller høyere, eller til og med vurdere å avbryte svangerskapet. Slike beslutninger avhenger av alvorlighetsgraden og tidspunktet for sykdommen.
La oss deretter se på matvarer som kan bidra til å forebygge influensa hos gravide kvinner etter vårfestivalen.
Matvarer for gravide kvinner for å forebygge influensa etter vårfestivalen
Kyllingbuljong: I tillegg til å gi rikelig med næring til gravide kvinner, har kyllingbuljong også forebyggende virkning mot influensa. Den kalles «naturlig penicillin», og å spise en bolle daglig kan lindre influensasymptomer. Den fyller på proteiner og væske og har samtidig betennelsesdempende egenskaper.
Østers: Østers er rike på sink og kan forkorte varigheten av forkjølelse hos voksne. En enkelt mellomstor østers dekker det daglige sinkbehovet.
Ingefær: Siden forkjølelse ofte skyldes eksponering for kald luft, kan det hjelpe å tilsette ingefær i måltidene. Det stimulerer utskillelsen av fordøyelsesenzymer og reduserer dermed kvalme.
Hvitløk: Hvitløk har antibakterielle egenskaper og kan lindre sår hals og hoste. Det er tilstrekkelig å spise 1–2 fedd daglig. Allicin, den viktigste antibakterielle forbindelsen, frigjøres og utnyttes best når hvitløken hakkes og får hvile i 10–15 minutter før den spises rå. Selv om hvitløk ofte brukes som smakstilsetning, bør gravide spise hvitløk med måte for å unngå overdreven irritasjon av mage og tarm, som kan forårsake ubehag.
Etter vårfestivalen er den beste måten for gravide å forebygge influensa på gjennom daglige kostholdsvalg.