Mida teha, kui oled rase ja saad külmetuse? Kevadpühadele järgnev periood on gripihooaeg. Rasedad naised on haavatav rühm, kes on eriti vastuvõtlikud külmetushaigustele ja vajavad seetõttu ennetavat ja tõhusat gripi ennetust. Mida teha, kui saad raseduse ajal külmetuse? Ära keeldu pimesi ravimitest, kuid veendu, et ravi on sobiv, et vältida kahju loote arengule. Siin uurime, kuidas toime tulla gripihooaegaga raseduse ajal pärast kevadpühi.
Juhised ravimite kasutamiseks grippi haigestunud rasedatel pärast kevadpühi
Gripi jaoks ei ole spetsiifilist ravi. Epideemia ajal on loomulik, et rasedad muretsevad võimaliku mõju pärast oma sündimata lapsele. Seetõttu ei ole vaja, kui ei teki tüsistusi, muud ravi peale voodirežiimi ja vedeliku tarbimise suurendamise. Kui ravimid on vajalikud, võib arsti järelevalve all kasutada ohutuid A- või B-kategooria ravimeid.
Gripiga rasedate naiste palavikku tuleb aktiivselt ravida. Uuringud näitavad, et kõrgenenud kehatemperatuur raseduse alguses võib mõjutada loote kesknärvisüsteemi arengut, põhjustades tõsiseid väärarenguid, nagu anentsefaalia või spina bifida. Eelistada tuleks füüsilisi jahutusmeetodeid; vajadusel võib kasutada palavikuvastaseid ravimeid, kuid tuleks vältida analgeetilisi palavikuvastaseid ravimeid, nagu atsetüülsalitsüülhape. Kõrge palaviku või rahutuse korral on soovitatav haiglaravi.
Üldiselt tuleb raseduse ajal ravimite kasutamisel olla ettevaatlik. Teratogeenseid ravimeid, nagu talidomiid, streptomütsiin, tetratsükliin ja neomütsiin, tuleb vältida. Hiina ravimtaimede kasutamisel peaks ravi põhinema sündroomide eristamisel. Tugevaid lahtisteid ei tohi kunagi kasutada ning ravimtaimi, mis soodustavad qi liikumist stagnatsiooni lahendamiseks, ning väga teravaid ja kuumi aineid tuleb kasutada äärmiselt ettevaatlikult.
Rasedate naiste rasked infektsioonid võivad põhjustada kaasasündinud väärarenguid, raseduse katkemist või isegi loote surma. Raskete gripi tüsistuste korral võivad arstid seista silmitsi dilemmaga ravimite valikul, mis võib nõuda C-kategooria või kõrgemate ravimite kasutamist või isegi raseduse katkestamist. Sellised otsused sõltuvad haiguse raskusastmest ja ajastusest.
Järgnevalt vaatleme toiduaineid, mis on kasulikud gripi ennetamiseks rasedatel naistel pärast kevadpühi.
Toidud gripi ennetamiseks rasedatel naistel pärast kevadpühi
Kanaliha puljong: Lisaks rikkalikule toitainete sisaldusele rasedatele naistele on kanaliha puljongil ka gripi ennetavad omadused. Seda nimetatakse „looduslikuks penitsilliini” ja selle igapäevane tarbimine võib leevendada gripi sümptomeid. See täiendab valku ja vedelikku ning omab põletikuvastast toimet.
Austrid: Austrid on rikkad tsingi poolest ja võivad lühendada täiskasvanute külmetushaiguste kestust. Üks keskmise suurusega auster katab päevase tsingivajaduse.
Ingver: Kuna külmetushaigused on sageli tingitud külma õhu mõjust, võib ingveri lisamine toidule aidata. Ingver stimuleerib seedimisensüümide eritumist, vähendades seeläbi iiveldust.
Küüslauk: Küüslauk omab antibakteriaalseid omadusi ja võib leevendada kurguvalu ja köha. Piisab 1–2 küüslauguküüntest päevas. Allitsiin, selle peamine antibakteriaalne ühend, vabaneb ja toimib kõige paremini, kui küüslauk enne toorelt söömist tükeldatakse ja lastakse 10–15 minutit seista. Kuigi küüslauku kasutatakse tavaliselt maitsestamiseks, peaksid rasedad naised seda tarbima mõõdukalt, et vältida liigset maoärritust ja võimalikku ebamugavustunnet.
Pärast kevadpühi on rasedatel naistel parim viis gripi ennetamiseks igapäevane toitumine.