Τι να κάνετε αν είστε έγκυος και κρυολογήσετε; Η περίοδος μετά το Φεστιβάλ της Άνοιξης σηματοδοτεί την κορύφωση της περιόδου της γρίπης. Οι μέλλουσες μητέρες, ως ευάλωτη ομάδα, είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε κρυολογήματα και ως εκ τούτου απαιτούν προληπτική και αποτελεσματική πρόληψη της γρίπης. Τι πρέπει να κάνετε αν κρυολογήσετε ενώ είστε έγκυος; Αποφύγετε να απορρίπτετε τυφλά τα φάρμακα, αλλά βεβαιωθείτε ότι οι θεραπείες είναι κατάλληλες για να αποφύγετε βλάβες στην ανάπτυξη του εμβρύου. Ας δούμε πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά το Φεστιβάλ της Άνοιξης.
Οδηγίες για τη χρήση φαρμάκων σε έγκυες γυναίκες με γρίπη μετά την Άνοιξη
Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για τη γρίπη. Κατά τη διάρκεια των επιδημιών, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί φυσικά να ανησυχούν για τις πιθανές επιπτώσεις των φαρμάκων στο έμβρυο. Επομένως, εάν δεν προκύψουν επιπλοκές, δεν απαιτείται ειδική θεραπεία πέραν της ξεκούρασης στο κρεβάτι και της αυξημένης ενυδάτωσης. Εάν η φαρμακευτική αγωγή είναι απαραίτητη, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ασφαλή φάρμακα κατηγορίας Α ή Β υπό ιατρική παρακολούθηση.
Ο πυρετός σε έγκυες γυναίκες με γρίπη απαιτεί ενεργή αντιμετώπιση. Αναφορές δείχνουν ότι η αυξημένη θερμοκρασία του σώματος κατά την πρώιμη εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος του εμβρύου, οδηγώντας ενδεχομένως σε σοβαρές δυσπλασίες, όπως ανενκεφαλία ή δισχιδής ράχη. Προτιμώνται οι φυσικές μέθοδοι ψύξης. Αντιπυρετικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν είναι απαραίτητο, αλλά τα αναλγητικά-αντιπυρετικά όπως το ακετυλοσαλικυλικό οξύ πρέπει να αποφεύγονται. Συνιστάται νοσηλεία σε περίπτωση υψηλού πυρετού ή ανησυχίας.
Γενικά, η φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτεί προσοχή. Πρέπει να αποφεύγονται τα τερατογόνα φάρμακα, όπως η θαλιδομίδη, η στρεπτομυκίνη, η τετρακυκλίνη και η νεομυκίνη. Όταν χρησιμοποιούνται κινέζικα φυτικά φάρμακα, η θεραπεία πρέπει να βασίζεται στη διαφοροποίηση του συνδρόμου. Δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιούνται ισχυρά καθαρτικά φάρμακα, ενώ τα βότανα που προάγουν την κίνηση του qi για την εξάλειψη της στασιμότητας, καθώς και οι πολύ πικάντικες και καυτές ουσίες, πρέπει να χρησιμοποιούνται με εξαιρετική προσοχή.
Οι σοβαρές λοιμώξεις σε έγκυες γυναίκες μπορεί να ενέχουν κινδύνους συγγενών ανωμαλιών, αποβολής ή ακόμη και θανάτου του εμβρύου. Όταν προκύπτουν σοβαρές επιπλοκές της γρίπης, οι γιατροί μπορεί να αντιμετωπίσουν διλήμματα σχετικά με την επιλογή φαρμάκων, που ενδεχομένως απαιτούν φάρμακα κατηγορίας C ή υψηλότερης, ή ακόμη και να εξετάσουν το ενδεχόμενο διακοπής της εγκυμοσύνης. Αυτή η απόφαση εξαρτάται από τη σοβαρότητα και το χρόνο εμφάνισης της ασθένειας.
Στη συνέχεια, ας εξετάσουμε τα τρόφιμα που είναι ευεργετικά για την πρόληψη της γρίπης σε έγκυες γυναίκες μετά το Εαρινό Φεστιβάλ.
Τρόφιμα για την πρόληψη της γρίπης σε έγκυες γυναίκες μετά το Εαρινό Φεστιβάλ
Ζωμός κοτόπουλου: Πέρα από την πλούσια διατροφή που προσφέρει στις μέλλουσες μητέρες, ο ζωμός κοτόπουλου έχει επίσης ιδιότητες πρόληψης της γρίπης. Χαιρετισμένος ως «φυσική πενικιλίνη», η κατανάλωση ενός μπολ καθημερινά μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της γρίπης. Αναπληρώνει τις πρωτεΐνες και τα υγρά, ενώ έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
Στρείδια: Πλούσια σε ψευδάργυρο, τα στρείδια μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια του κρυολογήματος στους ενήλικες. Ένα μόνο στρείδι μεσαίου μεγέθους καλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες σε ψευδάργυρο.
Τζίντζερ: Καθώς το κρυολόγημα συχνά οφείλεται στην έκθεση σε κρύο αέρα, η προσθήκη τζίντζερ στα γεύματα μπορεί να βοηθήσει. Διεγείρει την έκκριση πεπτικών ενζύμων, μειώνοντας έτσι τη ναυτία.
Σκόρδο: Το σκόρδο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να ανακουφίσει τον πονόλαιμο και τον βήχα. Αρκεί η κατανάλωση 1-2 σκελίδων την ημέρα. Η αλικίνη, η κύρια αντιβακτηριακή ουσία του, απελευθερώνεται και αξιοποιείται καλύτερα όταν το σκόρδο ψιλοκομμένο και αφεθεί να ξεκουραστεί για 10-15 λεπτά πριν καταναλωθεί ωμό. Αν και χρησιμοποιείται συνήθως για γεύση, οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να καταναλώνουν σκόρδο με μέτρο για να αποφύγουν τον υπερβολικό ερεθισμό του στομάχου και των εντέρων, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.
Μετά το Εαρινό Φεστιβάλ, ο καλύτερος τρόπος για τις μέλλουσες μητέρες να προλάβουν τη γρίπη είναι μέσω των καθημερινών διατροφικών επιλογών τους.