春季郊遊自古稱為「踏青」，乃傳統文藝活動。杜甫所繪「三月三日，氣象新，長安水畔麗人多」，正是唐代民眾春遊盛況之寫照。
春季郊遊健康管理要點：
量力而為：切勿過度歡愉而忘返，避免造成過度疲勞。若出現心悸、倦怠、多汗、眩暈等症狀，應及時休息，切勿勉強。
衣著得宜：春季氣候多變，時暖時寒，需備足衣物防寒。鞋履應選用輕量、無跟、防滑且具高回彈性的運動鞋，並確保尺寸合腳，避免阻礙血液循環，防止腳趾受壓或足底麻痺。同時建議備妥防風眼鏡或太陽眼鏡。
飲食健康管理須知：春遊體力消耗大，需補充大量能量與營養素，飲食管理為健康重點。
地點選擇要訣：選擇野地、湖畔、公園、林區、山間等富含「空氣維生素」負離子的場所，可活化腦部、消除疲勞、振奮精神。
事故預防：避免陡峭小徑，切勿獨自攀登山岳岩壁。心血管疾病患者請隨身攜帶常用急救藥物。
足浴療效：春遊時足部肌肉持續收縮易引發局部痠痛。足浴可擴張毛細血管促進足部血液循環，同時調節皮脂腺分泌與毛孔散熱功能。
旅行用感冒對策藥物：
APC（複合阿斯匹靈錠）：解熱鎮痛藥。含三種成分：阿斯匹靈（具鎮痛・消炎・解熱作用）、苯乙肼（口服後分解為乙醯胺酚與對乙醯氨基酚發揮解熱鎮痛作用）、咖啡因。因阿斯匹靈具誘發氣喘風險及刺激腸胃作用，氣喘／胃潰瘍／十二指腸潰瘍患者應謹慎服用，過敏病史者及孕婦禁用。高齡者／體弱者、體溫逾40度時須注意因大量發汗導致虛脫。
感冒通：別名「複方雙氯滅通」。含雙氯芬酸、人工牛黃、氯苯那敏，具緩解頭痛・全身疼痛、消除炎症等功效，適用於感冒引發之全身關節痛等症狀。惟雙氯芬酸可能引發腎臟急性過敏反應，更恐導致急性血小板減少症。兒童服用感冒通須謹慎，肝腎功能不全、胃潰瘍患者及高齡者亦需注意。
速效傷風膠囊：含乙醯胺酚、人工牛黃、氯苯那敏、咖啡因等成分，除解熱鎮痛外，可緩解流淚、鼻塞、流涕、打噴嚏等症狀。適用於感冒初期階段，應避免長期服用。因氯苯那敏含量較高，易引發嗜睡等反應，駕駛者需特別注意。
泰諾（泰諾）：有效成分為乙醯胺酚。對胃腸刺激較小，且經口吸收迅速完全，適用於阿斯匹靈過敏或禁忌患者。肝腎功能不全者亦需謹慎使用。需注意：解熱鎮痛藥無法消除病因，僅能緩解症狀。若服藥後3日內發熱未退，或疼痛持續超過5日，請立即就醫。