La primavera annuncia la rinascita di tutte le cose. Per la maggior parte delle persone, uscire dal freddo invernale per abbracciare il calore e il sole porta gioia. Tuttavia, per chi soffre di raffreddore da fieno, la primavera offre poco sollievo. Quindi, come ci si può proteggere dal polline presente nell'aria durante questa stagione di fioritura?
Sintomi delle allergie ai pollini
1. L'asma indotta dai pollini si manifesta con tosse parossistica, mancanza di respiro, muco bianco schiumoso e attacchi d'asma improvvisi. I sintomi scompaiono dopo la stagione dei pollini, rendendo i malati indistinguibili dagli altri.
2. Congiuntivite allergica: i bambini soffrono di prurito agli occhi e palpebre gonfie, con casi gravi accompagnati da secrezione acquosa o purulenta.
3. Dermatite allergica: caratterizzata da improvviso arrossamento della pelle, gonfiore, eruzioni cutanee, prurito e desquamazione.
4. Rinite allergica, che si manifesta con rinite con starnuti improvvisi e persistenti accompagnati da abbondante secrezione nasale e congestione nasale senza dolore.
Chi è il responsabile delle allergie ai pollini?
Sebbene in natura esistano numerosi tipi di pollini, solo alcuni di essi possono sensibilizzare individui specifici, scatenando allergie ai pollini.I metodi di diffusione del polline delle piante classificano il polline in "fiori impollinati dal vento" e "fiori impollinati dagli insetti". Il polline impollinato dal vento è abbondante, di piccole dimensioni e leggero, il che ne facilita la dispersione attraverso le correnti d'aria. Pertanto, i "fiori impollinati dal vento" sono la causa principale delle allergie ai pollini, tra cui il polline di olmo, pioppo, salice, cipresso, toon, quercia, gelso, frassino e noce.Al contrario, fiori come il pesco, il ciliegio, l'albicocco, la colza e il tulipano appartengono alla categoria "impollinati dagli insetti": per anni li abbiamo erroneamente incolpati.
Consigli per evitare le allergie al polline
01
Stabilite in anticipo se siete allergici al polline e a quali tipi in particolare.
Prima di uscire, accertatevi se il vostro corpo reagisce alle allergie ai pollini attraverso test medici o esperienze passate. Se siete allergici, identificate i tipi specifici di polline per prepararvi adeguatamente alla vostra uscita.
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02
Scegliete il momento giusto per uscire
Evitate di uscire nei giorni ventosi. Dopo la pioggia, quando le particelle sospese nell'aria sono ridotte, è il momento ideale per le attività all'aperto.
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03
Proteggetevi quando siete all'aperto
Il picco di concentrazione dei pollini si registra intorno a mezzogiorno. Evitate di visitare zone ricche di fiori durante questo periodo; optate invece per la mattina presto o la sera, quando i livelli di pollini sono più bassi. Quando uscite, indossate maniche lunghe, una mascherina antipolline (disponibile su siti web affidabili), occhiali antipolline o coprite la testa con un foulard bianco trasparente.Per il lavoro all'aperto o le gite primaverili, porta con te farmaci antiallergici. ◆◆◆ 04 Impedire al polline e agli allergeni di entrare in casa Dopo essere tornato dall'esterno, fai subito una doccia e cambia i vestiti e le scarpe. Tieni porte e finestre chiuse e accendi l'aria condizionata o i purificatori d'aria. ◆◆◆ 05 Impedire agli allergeni di "sporcare" i vestiti Dopo aver lavato i vestiti e la biancheria da letto, usa un'asciugatrice invece di stenderli all'aperto ad asciugare.◆◆◆
05
Impedite al polline e ad altri allergeni di "sporcare" i vostri vestiti
Dopo il lavaggio, asciugate i vestiti e la biancheria da letto in un'asciugatrice piuttosto che stenderli all'aperto.◆◆◆
06
Passate regolarmente l'aspirapolvere sulle superfici interne
Prestate attenzione a materassi, sotto i letti, trapunte, cuscini, divani, tappeti, tende, peluche e tutte le aree soggette all'accumulo di polvere. Passate regolarmente l'aspirapolvere su queste superfici.
Come affrontare le allergie ai pollini
1
Per i sintomi facciali
Per le reazioni allergiche, applicare impacchi freddi per lenire e alleviare il prurito. Successivamente, sottoporsi a test allergologici presso una struttura medica per iniziare trattamenti antiprurito, antiallergici e desensibilizzanti.Dopo la terapia di desensibilizzazione, l'esposizione agli allergeni non provocherà più reazioni. Durante il trattamento, evitare l'uso di creme solari, primer, fondotinta o prodotti simili, poiché questi possono esacerbare la sensibilità della pelle.I mastociti scatenano facilmente reazioni allergiche come irritazione oculare, starnuti e naso che cola.
3
Bere tè alle foglie di ortica
Sebbene le ortiche siano irritanti, il tè alle foglie di ortica è completamente sicuro. Lasciare in infusione le foglie per 10-15 minuti prima di bere per potenziarne l'efficacia antiallergica.
4
Irrigazione nasale con soluzione salina
Sciacquare il naso con una soluzione salina delicata aiuta a eliminare gli allergeni, riducendo o alleviando i sintomi dell'allergia.
5
Consumo di yogurt
La ricerca indica che il consumo quotidiano di yogurt può fornire un certo sollievo dai sintomi della febbre da fieno.