Jaro ohlašuje oživení všeho. Pro většinu lidí je přechod ze zimního chladu do tepla a slunečního svitu radostnou událostí. Pro ty, kteří trpí sennou rýmou, však jaro nepřináší žádnou úlevu. Jak se tedy během tohoto období kvetení chránit před pylem ve vzduchu?
Příznaky alergie na pyl
1. Astma vyvolaná pylem se projevuje paroxysmálním kašlem, dušností, bílým pěnivým hlenem a náhlými astmatickými záchvaty. Příznaky ustupují po skončení pylové sezóny a postižení se neliší od ostatních.
2. Alergická konjunktivitida: Děti trpí svěděním očí a otoky očních víček, v závažných případech se objevuje vodnatý nebo hnisavý výtok.
3. Alergická dermatitida: Vyznačuje se náhlým zarudnutím kůže, otoky, vyrážkami, škrábáním a olupováním.
4. Alergická rýma, projevující se jako rýma s náhlým, přetrvávajícím kýcháním doprovázeným hojným výtokem z nosu a ucpáním nosu bez bolesti.
Kdo je viníkem alergií na pyl?
Ačkoli v přírodě existuje mnoho druhů pylu, pouze některé z nich mohou u konkrétních jedinců vyvolat senzibilizaci a spustit alergie na pyl.Způsoby šíření pylů rostlin rozdělují pyl na „větrem opylované květiny“ a „hmyzem opylované květiny“. Větrem opylovaný pyl je hojný, malý a lehký, což usnadňuje jeho šíření prostřednictvím větrných proudů. „Větrem opylované květiny“ jsou tedy hlavní příčinou alergií na pyl, včetně pylů jilmu, topolu, vrby, cypřiše, čínského toonu, dubu, moruše, jasanu a ořechu.Naopak květiny jako broskev, třešeň, meruňka, řepka a tulipán patří do kategorie „opylovaných hmyzem“ – po léta jsme je mylně obviňovali.
Tipy, jak se vyhnout alergiím na pyl
01
Předem si zjistěte, zda jste alergičtí na pyl a na které druhy konkrétně.
Než vyrazíte ven, zjistěte si pomocí lékařských testů nebo na základě předchozích zkušeností, zda vaše tělo reaguje na pylové alergie. Pokud jste alergičtí, zjistěte, na které druhy pylu konkrétně reagujete, abyste se na výlet mohli náležitě připravit.
◆◆◆
02
Vyberte si správný čas na výlet
Vyhněte se výletům ve větrných dnech. Ideální čas na venkovní aktivity je po dešti, kdy je ve vzduchu méně částic.
◆◆◆
03
Chraňte se při pobytu venku
Koncentrace pylu dosahuje vrcholu kolem poledne. V tomto období se vyhýbejte návštěvám oblastí s bohatým výskytem květin; místo toho volte časné ráno nebo večer, kdy je koncentrace pylu nižší. Při výletu noste dlouhé rukávy, protipylovou masku (k dostání na renomovaných webových stránkách), brýle blokující pyl nebo si zakryjte hlavu bílým průhledným šátkem.Při práci venku nebo jarních výletech mějte s sebou léky proti alergii. ◆◆◆ 04 Zabraňte vniknutí alergenů, jako je pyl, do vašeho domova Po návratu domů se ihned osprchujte a převlečte se. Zavřete okna a dveře a použijte klimatizaci nebo čističku vzduchu. ◆◆◆◆◆◆
05
Zabraňte znečištění oblečení pylem a alergeny
Po vyprání sušte oblečení a ložní prádlo v sušičce, místo abyste je věšeli venku.◆◆◆
06
Pravidelně vysávejte povrchy v interiéru
Věnujte pozornost matracím, prostorům pod postelemi, přikrývkám, polštářům, pohovkám, kobercům, záclonám, plyšovým hračkám a všem místům, kde se hromadí prach. Tyto povrchy pravidelně vysávejte.
Jak se vypořádat s alergií na pyl
1
Příznaky v obličeji
V případě alergických reakcí přikládejte studené obklady, které zklidní a zmírní svědění. Následně podstupte alergické testy v lékařském zařízení, abyste mohli zahájit léčbu proti svědění, alergii a desenzibilizaci.Po desenzibilizační terapii již expozice alergenům nebude vyvolávat reakce. Během léčby se vyhýbejte opalovacím krémům, podkladovým krémům a make-upu, protože mohou zhoršovat citlivost pokožky.Žírné buňky snadno vyvolávají alergické reakce, jako je podráždění očí, kýchání a rýma.
3
Pijte čaj z kopřivových listů
Ačkoli kopřivy dráždí, čaj z kopřivových listů je zcela bezpečný. Nechte listy louhovat 10–15 minut před pitím, aby se zvýšila jeho protialergická účinnost.
4
Nosní výplach fyziologickým roztokem
Výplach nosu mírným fyziologickým roztokem pomáhá vyplavit alergeny, čímž se snižují nebo zmírňují příznaky alergie.
5
Konzumace jogurtu
Výzkumy ukazují, že denní konzumace jogurtu může přinést určitou úlevu od příznaků senné rýmy.