1. вживання вітаміну С

　　Як не засиджуватися допізна і не мати прищів? Понаднормова робота і засиджування допізна призводять до втрати колагену в шкірі, вечеря з більшою кількістю вітаміну С або продуктів, що містять колаген, сприяє відновленню еластичності та блиску шкіри.

　　Шкіра м'яса тварин багата на колаген (наприклад, свинячі рисаки, свиняча шкіра), велика кількість фруктів багата на вітамін С, ви також можете приймати 1 таблетку вітаміну С перорально.

　　Спробуйте додавати лимон у воду: кислотність лимона спонукає печінку виробляти жовч, що корисно для детоксикації організму. Пийте від 8 до 10 склянок на день, по 300 мл кожного разу.

　　2, для шкіри пити воду

　　Якщо ви використовуєте зволожуючу есенцію перед сном, то ефект зволоження може бути подвоєний. Зволожуюча есенція може зробити шкіру водянистою, може поліпшити сухість шкіри і відбілювання, багата антиоксидантними формулами (такими як вітамін А) може змусити шкіру відновити сяйво і уповільнити старіння.

　　Але пам'ятайте, якщо ви не вмиваєте обличчя безпосередньо зволожуючою есенцією, це не дасть хороших результатів, тому очищення - це перший крок, після очищення шкіру слід протерти на зволожуючу і зволожуючу дію хорошою і легко вбирається зволожуючою зволожуючою рідиною. Якщо ви можете співпрацювати з деяким масажем, це допоможе шкірі засвоїти поживні речовини.

　　3, може спати пізно, але не митися пізно

　　Багато людей звикли чекати перед сном, щоб очистити шкіру, але це неправильно. Наш догляд за шкірою повинен відповідати стану організму і природному середовищу, наскільки це можливо, щоб очистити шкіру заздалегідь, щоб зменшити навантаження на шкіру, запобігти появі прищів.

　　Деякі миючі засоби, що містять фруктові кислоти або саліцилову кислоту, є ефективними для глибокого очищення. Саліцилова кислота, зокрема, може дійсно проникати у волосяні фолікули для очищення комплексних інгредієнтів, може посилити швидкість метаболізму кератиноцитів, зменшити накопичення відходів і токсинів на поверхні шкіри.

　　Не засиджуйтеся допізна, доглядайте за шкірою обличчя, якщо ви можете використовувати як засіб для очищення, так і засіб для зняття макіяжу "два в одному", щоб швидко очистити шкіру обличчя, зменшити накопичення відходів в порах шкіри, так що навіть якщо ви спите, ви також можете попрощатися з втомленим виглядом.

　　4, хороша робота з контролю масла проти прищів

　　Виділення жиру буде більш інтенсивним, коли ви спите, тому ви можете скористатися деякими методами боротьби з розмноженням прищів. Використовуйте алое вера для точкового покриття прищів і збалансуйте воду і масло, щоб дійсно контролювати масло!

　　5, напій, що очищає тепло і виводить токсини

　　Більшість прищів після пізньої ночі спричинені спекою і токсинами, тому в такій ситуації ви можете позбутися прищів на обличчі, випивши після пізньої ночі Стерилізуючий напій з п'ятьма смаками. Дезінфікуючий напій з п'ятьма смаками - це жимолость, дика хризантема, кульбаба, фіолетові квіти та фіолетове насіння соняшника, заварені разом.