1. Dodajanje vitamina C

　　Kako ostati pokonci do poznih ur in ne dobiti aken? Zaradi nadurnega dela in poznega vstajanja bo koža izgubila kolagen, večerja z več vitamina C ali hrano, ki vsebuje kolagen, pa bo koži povrnila elastičnost in sijaj.

　　Koža živalskega mesa je bogata s kolagenom (na primer svinjski kljunčki, svinjska koža), veliko število sadja je bogato z vitaminom C, lahko tudi peroralno vzamete 1 tableto vitamina C.

　　V vodo poskusite dodati limono. kislost limone spodbuja jetra k proizvodnji žolča, ki je dober za razstrupljanje telesa. Spijte 8 do 10 skodelic na dan, vsakič po 300 ml.

　　2, za kožo pijte vodo

　　Če pred spanjem uporabite esenco za hidracijo, se lahko učinek hidracije podvoji. Hidratacijska esenca lahko naredi kožo vodeno, lahko izboljša suho kožo in beljenje, bogata z antioksidativnimi formulami (kot je vitamin A) lahko povzroči, da koža ponovno pridobi sijaj in upočasni staranje.

　　Vendar ne pozabite, da če si obraza ne umivate neposredno z vlažilno esenco, ne boste imeli dobrih rezultatov, zato je čiščenje prvi korak, po čiščenju pa je treba kožo obrisati na vlaženje in vlažilni učinek dobre in zlahka absorbirane vlažilne vlažilne tekočine. Če lahko sodelujete z masažo, bo to koži pomagalo, da absorbira hranilne snovi.

　　3, lahko spite pozno, vendar se ne umivajte pozno

　　Veliko ljudi je navajenih, da s čiščenjem kože počakajo, dokler ne gredo spat, ta praksa pa ni pravilna. Naša nega kože mora biti v skladu s stanjem telesa in naravnim okoljem, kolikor je mogoče, da kožo očistimo pred časom, da zmanjšamo obremenitev kože in preprečimo nastanek mozoljev aken.

　　Nekatera čistila, ki vsebujejo sadne kisline ali salicilno kislino, so učinkovita pri globinskem čiščenju. Zlasti salicilna kislina lahko resnično prodre v lasne mešičke za čiščenje delovanja kompleksnih sestavin, lahko poveča hitrost presnove keratinocitov, zmanjša kopičenje odpadkov in toksinov na površini kože.

　　Pozno spanje množična nega kože, če lahko uporabljate čistilno sredstvo in sredstvo za odstranjevanje ličil dva v enem, je najbolje, da lahko hitro očistite kožo obraza, zmanjšate kopičenje odpadkov v porah kože, tako da se lahko tudi, če spite, poslovite od utrujenega videza.

　　4, dobro delovanje proti aknam in nadzoru olja

　　Izločanje olja bo med spanjem bolj živahno, zato lahko uporabite nekaj metod za boj proti razmnoževanju mozoljev. Uporabite aloe vero za točkovno oblogo mozoljev ter uravnotežite vodo in olje, da boste zares nadzorovali olje!

　　5, čiščenje vročine in odstranjevanje toksinov pijte

　　Večino mozoljev po pozni noči povzročijo vročina in toksini, zato se lahko za tovrstne primere mozoljev na obrazu znebite tako, da po pozni noči spijete Sterilizacijski napitek petih okusov. Napitek za razkuževanje petih okusov je sestavljen iz žametnice, divje krizanteme, regrata, vijoličnih cvetov in vijoličnega hrbta sončnice.