1. добавка витамина С

　　Как не ложиться спать допоздна и не получить акне? Сверхурочная работа и долгое пребывание на ногах приведет к потере кожей коллагена, ужин с большим количеством витамина С или пища, содержащая коллаген, способствует восстановлению эластичности и блеска кожи.

　　Мясо животных богато коллагеном (например, свиные рысаки, свиная кожа), большое количество фруктов богато витамином С, вы также можете принимать по 1 таблетке витамина С перорально.

　　Попробуйте добавлять лимон в воду. Кислота лимона стимулирует печень вырабатывать желчь, что хорошо для детоксикации организма. Выпивайте от 8 до 10 стаканов в день, по 300 мл каждый раз.

　　2, чтобы кожа пила воду

　　Если вы используете увлажняющую эссенцию перед сном, то эффект увлажнения может быть удвоен. Увлажняющая эссенция может сделать кожу водянистой, улучшить состояние сухой кожи и отбелить ее, богатые антиоксидантными формулами (например, витамином А) могут заставить кожу вновь обрести сияние и замедлить старение.

　　Но помните, если вы не умоете лицо непосредственно с увлажняющей эссенцией, хороших результатов не будет, поэтому очищение - это первый шаг, после очищения кожу нужно протереть на увлажнение и увлажняющий эффект хороший, и легко впитывается увлажняющая эссенция. Если вы можете сотрудничать с некоторым массажем, это поможет коже впитать питательные вещества.

　　3, можно спать допоздна, но не мыться допоздна

　　Многие люди привыкли ждать, пока перед сном они очистят кожу, но такая практика не является правильной. Наш уход за кожей должен соответствовать состоянию организма и природной среде, по возможности очищать кожу заранее, чтобы уменьшить нагрузку на кожу, предотвратить появление прыщей.

　　Некоторые очищающие средства, содержащие фруктовые кислоты или салициловую кислоту, эффективны для глубокого очищения. Салициловая кислота, в частности, способна действительно проникать в волосяные фолликулы для очищающего действия комплекса ингредиентов, может повысить скорость метаболизма кератиноцитов, уменьшить накопление отходов и токсинов на поверхности кожи.

　　Не спать допоздна толпа ухаживает за кожей, если вы можете использовать и очищение, и снятие макияжа два-в-одном очищающее средство лучше всего, так что может быстро очистить кожу лица, уменьшить накопление отходов в порах кожи, так что даже если вы спите, вы также можете попрощаться с усталым видом.

　　4, хороший анти-акне контроль масла работы

　　Выделение масла будет более энергичным, когда вы спите, поэтому вы можете принять некоторые методы для борьбы с размножающимися прыщами. Используйте алоэ вера для точечного покрытия прыщей и сбалансируйте воду и масло, чтобы действительно контролировать масло!

　　5, Очищение от жара и выведение токсинов Питье

　　Большинство прыщей после поздней ночи вызваны жарой и токсинами, поэтому в таких случаях вы можете избавиться от прыщей на лице, выпив стерилизующий напиток "Пять вкусов" после поздней ночи. Пять вкусов дезинфицирующего напитка - это жимолость, дикая хризантема, одуванчик, фиолетовые цветы и фиолетовая спинка подсолнуха, заваренные вместе.