1. suplementação de vitamina C

　　Como ficar acordado até tarde e não ter acne? O excesso de horas de trabalho e o fato de ficar acordado até tarde causam a perda de colágeno da pele. Jantar com mais vitamina C ou alimentos que contenham colágeno favorece a restauração da elasticidade e do brilho da pele.

　　A pele de carne de animais é rica em colágeno (como pés de porco, pele de porco), um grande número de frutas é rico em vitamina C, você também pode tomar 1 comprimido de vitamina C por via oral.

　　Experimente adicionar limão à água. A acidez do limão estimula o fígado a produzir bile, o que é bom para a desintoxicação do corpo. Beba de 8 a 10 xícaras por dia, 300 ml de cada vez.

　　2, para a pele beber água

　　Se você usar a essência de hidratação antes de dormir, o efeito de hidratação poderá ser duplicado. A essência hidratante pode tornar a pele aquosa, melhorar o ressecamento e o clareamento da pele, além de ser rica em fórmulas antioxidantes (como a vitamina A), o que faz com que a pele recupere o brilho e retarde o envelhecimento.

　　Mas lembre-se de que, se você não lavar o rosto diretamente com a essência hidratante, não obterá bons resultados; portanto, a limpeza é o primeiro passo; depois da limpeza, a pele deve ser enxugada para obter um bom efeito de hidratação e um bom efeito hidratante, além de ser fácil de absorver o líquido hidratante. Se você puder cooperar com alguma massagem, isso ajudará a pele a absorver os nutrientes.

　　3, pode dormir até tarde, mas não se lave até tarde

　　Muitas pessoas estão acostumadas a esperar até antes de ir para a cama para limpar a pele, mas essa prática não é correta. Nossos cuidados com a pele devem estar de acordo com o estado do corpo e do ambiente natural, na medida do possível para limpar a pele antes do tempo, de modo a reduzir a carga sobre a pele e evitar espinhas.

　　Alguns produtos de limpeza que contêm ácidos de frutas ou ácido salicílico são eficazes na limpeza profunda. O ácido salicílico, em particular, pode realmente penetrar nos folículos pilosos para a ação de limpeza dos ingredientes complexos, pode aumentar a taxa de metabolismo dos queratinócitos, reduzir o acúmulo de resíduos e toxinas na superfície da pele.

　　Se for possível usar um limpador dois em um para limpeza e remoção de maquiagem, é melhor limpar rapidamente a pele do rosto, reduzir o acúmulo de resíduos nos poros da pele e, mesmo dormindo, dizer adeus à aparência cansada.

　　4, bom trabalho de controle de óleo antiacne

　　A secreção de óleo será mais vigorosa durante o sono, portanto, você pode adotar alguns métodos para combater a reprodução de espinhas. Use aloe vera para cobrir as espinhas e equilibrar a água e o óleo para realmente controlar a oleosidade!

　　5, limpando o calor e removendo as toxinas

　　A maioria das espinhas depois de uma noitada é causada por calor e toxinas, portanto, para esse tipo de situação, você pode se livrar das espinhas no rosto bebendo a Bebida Esterilizante de Cinco Sabores depois de uma noitada. Os cinco sabores da bebida desinfetante são: madressilva, crisântemo silvestre, dente-de-leão, flores roxas e dorso roxo do girassol, preparados juntos.