1. supplémentation en vitamine C

　　Comment se coucher tard sans avoir d'acné ? Les heures supplémentaires et les veillées tardives entraînent une perte de collagène de la peau. Un dîner plus riche en vitamine C ou en aliments contenant du collagène permet à la peau de retrouver son élasticité et son éclat.

　　La peau de la viande animale est riche en collagène (comme les pieds de porc, la peau de porc), un grand nombre de fruits sont riches en vitamine C, vous pouvez également prendre 1 comprimé de vitamine C par voie orale.

　　Essayez d'ajouter du citron à votre eau : l'acidité du citron encourage le foie à produire de la bile, ce qui est bon pour la désintoxication de l'organisme. Buvez 8 à 10 tasses par jour, à raison de 300 ml à chaque fois.

　　2, boire de l'eau pour la peau

　　Si vous utilisez l'essence hydratante avant d'aller au lit, l'effet d'hydratation peut être doublé. L'essence hydratante peut rendre la peau aqueuse, peut améliorer la peau sèche et la blanchir, riche en formules antioxydantes (telles que la vitamine A) peut redonner de l'éclat à la peau et ralentir le vieillissement.

　　Mais n'oubliez pas que si vous ne vous lavez pas le visage directement avec l'essence hydratante, vous n'obtiendrez pas de bons résultats. Le nettoyage est donc la première étape, après le nettoyage, la peau doit être essuyée sur l'effet d'hydratation et d'hydratation du liquide hydratant et facile à absorber. Si vous pouvez coopérer avec un massage, cela aidera la peau à absorber les nutriments.

　　3. Dormir tard mais ne pas se laver tard

　　De nombreuses personnes ont l'habitude d'attendre d'aller se coucher pour nettoyer leur peau, mais cette pratique n'est pas correcte. Les soins de la peau doivent correspondre à l'état du corps et à l'environnement naturel. Dans la mesure du possible, il faut nettoyer la peau avant l'heure, afin de réduire la charge sur la peau et de prévenir l'apparition de boutons d'acné.

　　Certains nettoyants contenant des acides de fruits ou de l'acide salicylique sont efficaces pour nettoyer la peau en profondeur. L'acide salicylique, en particulier, peut réellement pénétrer dans les follicules pileux pour une action nettoyante des ingrédients complexes, peut augmenter le taux de métabolisme des kératinocytes, réduire l'accumulation de déchets et de toxines à la surface de la peau.

　　Si vous pouvez utiliser un nettoyant et un démaquillant deux-en-un, c'est la meilleure solution pour nettoyer rapidement la peau du visage, réduire l'accumulation de déchets dans les pores de la peau, de sorte que même si vous dormez, vous pouvez également dire adieu à l'aspect fatigué de votre peau.

　　4. Un bon contrôle de l'huile anti-acné

　　La sécrétion de sébum est plus vigoureuse lorsque vous dormez, vous pouvez donc adopter certaines méthodes pour lutter contre la prolifération des boutons. Utilisez l'aloe vera pour enduire les boutons et équilibrer l'eau et l'huile pour vraiment contrôler le sébum !

　　5. Éliminer la chaleur et les toxines

　　La plupart des boutons qui apparaissent après une soirée tardive sont causés par la chaleur et les toxines. Pour ce type de situation, vous pouvez vous débarrasser des boutons sur votre visage en buvant la boisson stérilisante aux cinq arômes après une soirée tardive. La boisson désinfectante aux cinq parfums est composée de chèvrefeuille, de chrysanthème sauvage, de pissenlit, de fleurs violettes et de dos de tournesol violet.