Der Frühling läutet die Wiederbelebung aller Dinge ein, und die Gesundheitsvorsorge betont, dass die Pläne für das Jahr im Frühling beginnen. Die Wellness im Frühling legt den Schwerpunkt auf Krankheitsprävention und Ernährung und konzentriert sich auf das Prinzip der „Geburt“ – im Einklang mit der aufsteigenden Yang-Energie und ihrer Pflege. Als erste Jahreszeit bringt der Frühling den Übergang von Kälte zu Wärme mit sich, mit plötzlichen Wechseln zwischen kühlem und mildem Wetter. In dieser Zeit werden warm-feuchte Krankheitserreger aktiv, was zu einer erhöhten Häufigkeit von Hauterkrankungen und Grippe führt.Der Frühling bringt besonders starke Feuchtigkeit mit sich; unter den anhaltenden Frühlingsregenfällen treten häufiger Schmerzen in der Taille und den Beinen auf.
Im dritten Monat des Frühlings veranstaltete das Zweite Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin der Provinz Guangdong seine Veranstaltung „TCM-Gesundheitstour: Renommierte Ärzte an Ihrer Seite”. Drei angesehene Experten des Krankenhauses gaben Einblicke in die Gesundheitsvorsorge in der Blütezeit und vermittelten Wissen über Krebsprävention während des Frühlingsfestes, den Umgang mit häufigen Hauterkrankungen im Frühling und die Behandlung von Frühlingsbeschwerden in der Taille und den Beinen.
Professor Chen Gaofeng hält seinen Vortrag: „Drei ‚Anzeichen’ im Alltag, die auf Tumore hinweisen”
Krebserkrankungen betreffen zunehmend jüngere Bevölkerungsgruppen: Experte stellt 10 wichtige Präventionsmaßnahmen vor
China ist mit 4,3 Millionen neuen Fällen im Jahr 2015 das Land mit der weltweit höchsten Zahl an Krebserkrankungen. Jede Minute erhalten acht Menschen die Diagnose Krebs.Professor Chen Gaofeng, Direktor der Onkologie am Zweiten Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin der Provinz Guangdong, erklärte während des Vortrags: „Krebs ist nicht mehr nur eine Krankheit älterer Menschen. In den letzten Jahren sind zunehmend jüngere Menschen davon betroffen, wobei Lymphome, Darmkrebs, Brustkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Magenkrebs, Lungenkrebs und andere bösartige Tumore einen deutlichen Trend zu einem früheren Ausbruch zeigen. Dies hängt eng mit der Umweltverschmutzung in der modernen Gesellschaft sowie mit Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten, des Lebensstils und des arbeitsbedingten Stresses zusammen. Statistiken zeigen, dass Krebs zu einer der drei häufigsten Todesursachen bei Kindern unter fünf Jahren geworden ist.”
Eine Krebsdiagnose ist nicht gleichbedeutend mit einem Todesurteil. Wir müssen uns diesem gewaltigen Gegner direkt stellen und unser Schicksal selbst in die Hand nehmen! Das tägliche Leben erfordert proaktive Änderungen des Lebensstils, um unsere Abwehrkräfte gegen Krebs zu stärken. Professor Chen gab zehn wichtige Ratschläge zur Krebsprävention:
1. Halten Sie ein schlankes Körpergewicht innerhalb eines gesunden Bereichs;
2.Treiben Sie täglich 30 bis 60 Minuten lang moderaten Sport;
3. Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und beschränken Sie den Verzehr kalorienreicher Lebensmittel;
4. Mütter sollten ihre Kinder mindestens sechs Monate lang stillen;
5. Verzehren Sie nicht mehr als 0,5 Kilogramm rotes Fleisch pro Woche und vermeiden Sie verarbeitetes Fleisch;
6. Beschränken Sie den täglichen Alkoholkonsum auf 30 Gramm für Männer undFrauen sollten nicht mehr als 15 Gramm zu sich nehmen;
7. Essen Sie viel Obst und Gemüse;
8. Begrenzen Sie die tägliche Salzaufnahme auf maximal 6 Gramm und minimieren Sie den Verzehr von Konserven;
9. Vermeiden Sie Nahrungsergänzungsmittel, außer Folsäure während der Schwangerschaft;
10. Krebspatienten sollten sich nach der Behandlung strikt an die Ernährungsempfehlungen ihres Facharztes halten, regelmäßig Sport treiben und ein gesundes Gewicht halten.
Professor Zhu Minghua hält einen Vortrag mit dem Titel „Juckreiz im Frühling!? Vorbeugung und Behandlung von drei häufigen Hauterkrankungen”
Während des Frühlingsfestes nehmen Hauterkrankungen zu; Experten raten: Konsultieren Sie einen Facharzt, bevor Sie Medikamente für das Gesicht anwenden
Das Frühlingsfest bringt lebhaftes Wachstum, üppige Flora und Feuchtigkeit in der Luft mit sich. Diese Feuchtigkeit dringt in die Haut ein und führt zu einer Zunahme von Hauterkrankungen.Professor Zhu Minghua, Leiter der Dermatologie am Zweiten Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin der Provinz Guangdong, hebt drei häufige Hauterkrankungen im Frühling hervor: allergische Dermatitis, Ekzeme und Urtikaria. Die üppige Flora dieser Jahreszeit lockt die Menschen zu Ausflügen ins Freie, doch Pollen und andere Pflanzenbestandteile können Kontaktdermatitis und allergische Reaktionen auslösen. Gleichzeitig begünstigt die feuchte Atmosphäre in dieser Zeit besonders das Auftreten von Ekzemen und Urtikaria.Professor Zhu warnt, dass bei der Behandlung dieser Arten von Dermatitis besondere Vorsicht geboten ist, wenn das Gesicht betroffen ist. Die Gesichtshaut ist empfindlich und erfordert möglichst sichere Medikamente. Er betont, dass vor der Anwendung topischer Behandlungen im Gesicht unbedingt ein Dermatologe konsultiert werden sollte. Darüber hinaus rät Professor Zhu der Öffentlichkeit, bei Aktivitäten im Freien Schutzmaßnahmen zu ergreifen, um die Exposition gegenüber potenziellen Allergenen zu minimieren.Für diejenigen, die sich längere Zeit in Innenräumen aufhalten, kann der regelmäßige Einsatz von Klimaanlagen mit Entfeuchtungsfunktion dazu beitragen, die Luftfeuchtigkeit auszugleichen und so das Auftreten von Ekzemen und Urtikaria zu verhindern.
Professor Zhao Chuanxi, Chefarzt für Traditionelle Chinesische Medizin, hält einen Vortrag mit dem Titel „Übermäßige Feuchtigkeit verursacht starke Schmerzen: Praktische Tipps zum Umgang mit Rücken- und Beinbeschwerden”.
Knieschmerzen im Frühling: Expertenratschläge zum Schutz Ihrer Knie
Patienten mit Kniearthrose leiden in erster Linie unter Gelenkschmerzen, Blockaden und Funktionseinschränkungen. Im Frühstadium können sich die Symptome nur als leichte Beschwerden bei Bewegungen äußern, aber mit fortschreitender Erkrankung verstärken sich die Schmerzen.Zhao Chuanxi, Chefarzt für Orthopädie am Zweiten Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin der Provinz Guangdong, stellt fest, dass im März häufig Fälle von Kniearthrose in den Kliniken auftreten. Diese Erkrankung ist in erster Linie auf Alterung, übermäßigen Gelenkverschleiß, durch Übergewicht verursachte Gelenküberlastung, anstrengende Kletter- oder Hockaktivitäten, Kälteeinwirkung auf die Knie und längeren Aufenthalt in feuchten Umgebungen zurückzuführen.Beim Übergang vom Frühling zum Sommer sollten Menschen besonders auf die Pflege ihrer Kniegelenke achten, um arthritischen Beschwerden vorzubeugen. Professor Zhao betont drei wichtige Maßnahmen: erstens die Stärkung der Oberschenkelmuskulatur zum Schutz der Knochen, zweitens die Warmhaltung des Gelenkbereichs und drittens die Gewichtsreduktion bei übergewichtigen Menschen, um die Gelenkbelastung zu verringern. Darüber hinaus sind die Wahl geeigneter Schuhe, Rückwärtsbewegungsübungen und eine angemessene Ernährung von entscheidender Bedeutung.