Ihoallergioiden ehkäisemiseksi on tärkeää ryhtyä ennakoiviin toimenpiteisiin. Ennen ulosmenoa kannattaa levittää mietoa suojaavaa voidetta tai aurinkovoidetta UV-säteilyn aiheuttamien vaurioiden minimoimiseksi. Lisäksi on hyvä käyttää suojaavaa hattua tai aurinkosuojaa. Mahdollisuuksien mukaan on vältettävä pitkäaikaista altistumista suoralle auringonvalolle ulkona.
Tarkkaavainen kosmetiikan valinta
Kevään juhla-aikana, jolloin iho on altis herkistymiselle, vähennä meikin käyttöä ja keskity pelkästään perusihonhoitoon. Jos meikin käyttö on välttämätöntä, ole varovainen tuotteiden valinnassa. Vältä kosmetiikkaa, joka sisältää valoa heijastavia aineita, kuten hajusteita ja väriaineita. Meikin lisäksi myös päivittäisten ihonhoitotuotteiden tulisi olla hajusteettomia, väriaineettomia, mineraalittomia ja alkoholittomia. Ihanteellisinta on valita tuotteita, jotka on erityisesti suunniteltu herkälle iholle.
Kasvojen puhdistus vaatii huolellisuutta
Kevätjuhlan ihottuman ja ihoallergioiden ehkäiseminen edellyttää huolellisia päivittäisiä tapoja. Kasvoja pestessäsi vältä emäksisiä saippuoita ja liian kylmää tai kuumaa vettä. Valitse pehmeät, mukavat pyyhkeet ihon ärsytyksen minimoimiseksi.
Ruokavalio
Äyriäiset voivat aiheuttaa ihoallergioita, joten niille alttiit henkilöt tulisi välttää niitä. Oireiden pahenemisvaiheessa tulisi välttää mausteisia tai ärsyttäviä ruokia, kuten chiliä, kevätsipulia, inkivääriä, valkosipulia ja soijatuotteita. Suosi A-vitamiinipitoisia ruokia sekä tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.Vältä myös kuorintaa ja kasvojen hierontaa, jotta vältät ihon toissijaisen vaurioitumisen.
Kosteuta ihoa riittävästi
Kevät tuo usein mukanaan kuivaa ihoa, ja herkkä iho kuivuu tavallista enemmän. Kosteuta ihoa päivittäin. Huolehtien huolellisesti ihon kosteuttamisesta, varmista myös, että juot riittävästi vettä päivän aikana – älä odota, kunnes tunnet janoa.