春季預防皮膚過敏的有效水果
1 蘋果
蘋果具優異緊緻肌膚功效。美容法：將蘋果切薄片敷於臉部，如面膜般靜置約15分鐘，此法特別適合中性膚質。
2 檸檬
檸檬是美容護膚的理想水果。能深層淨化肌膚、具抗菌功效，並適度提升臉部肌膚彈性。
3 荔枝
荔枝有助促進體內毒素排出、調節膚況，是排毒美肌的理想選擇。
4 奇異果
奇異果具肌膚防護與抗衰老功效。將奇異果榨汁塗抹於臉部，約15分鐘後洗淨。此法適用於所有膚質。
5 杏桃
杏桃是促進皮膚修復、有效預防改善皮膚過敏的水果之一。
皮膚過敏時應攝取富含維生素C的水果。維生素C能舒緩皮膚泛紅，加速恢復健康狀態。
同時需避免攝取辣椒、蔥、蒜、胡椒、韭菜、生薑、酒類等刺激物。
魚類、蝦、蟹、貝類等海鮮亦應禁食。此類食物富含蛋白質，因其與人體蛋白質差異顯著，攝取後易引發過敏反應。