Jarná prevencia kožných alergií: zaradte tieto ovocie do svojho jedálnička
1. Jablko
Jablká majú vynikajúce vlastnosti osviežujúce pokožku. Na kozmetické účely nakrájajte jablko na plátky a naneste ich na tvár ako masku, nechajte pôsobiť približne pätnásť minút a potom odstráňte. Táto metóda je vhodná najmä pre normálny typ pleti.
2. Citrón
Citrón je ovocie, ktoré je ideálne pre krásu a starostlivosť o pleť. Účinne čistí hlboké vrstvy pokožky, má antibakteriálne vlastnosti a mierne zvyšuje pružnosť pokožky tváre.
4. Kiwi
Kiwi vyživuje pokožku a pomáha predchádzať starnutiu. Rozmixujte ovocie na šťavu, naneste na tvár a po približne pätnástich minútach zmyte. Táto metóda je vhodná pre všetky typy pleti.
5 Marhuľa
Marhule podporujú hojenie pokožky a patria medzi najúčinnejšie ovocie na prevenciu a liečbu kožných alergií.
Pri kožných alergiách zvýšte príjem ovocia bohatého na vitamín C, pretože vitamín C pomáha zmierniť začervenanie a rýchlo obnoviť zdravie pokožky.
Súčasne počas alergických reakcií minimalizujte konzumáciu pikantných potravín, ako sú chilli papričky, jarnej cibuľky, cesnak, čierne korenie, pór, zázvor a alkohol.
Mali by ste sa vyhnúť aj morským plodom, vrátane rýb, kreviet, krabov a mäkkýšov. Tieto potraviny obsahujú veľké množstvo bielkovín, ktoré sa výrazne líšia od ľudských bielkovín, čo môže pri vstrebávaní vyvolať alergické reakcie.