預防嬰兒感冒並不困難。首先注意衣著得宜，其次運動後需擦乾汗水再脫衣。第三在飲食方面多攝取蔬果。第四徹底落實家庭與個人衛生管理。
適時脫衣
春季氣溫上升劇烈，需適時為嬰兒減衣，所謂「春厚秋薄」亦需掌握分寸。此時若受涼風侵襲，尤其容易感冒。因此嬰兒衣物應選擇透氣吸汗的輕薄材質最為理想，同時備妥厚外套以便隨時增減。特別注意保暖嬰兒膝蓋、背部與腹部，早晨以冷水洗臉洗鼻可增強抗寒適應力。
擦拭汗水
運動後擦汗時，有些家長會先脫衣再擦拭，正確做法應是先擦汗再脫衣。若活動量較少或感到寒冷，應立即將脫下的外套重新穿上。
多攝取蔬果
蔬果富含維生素C與水分，有助提升免疫力預防感冒。除蔬果外，菌菇類亦能增強嬰兒抗病力。
蔬菜中維生素C含量最豐富者當屬花椰菜。其維生素C含量較白菜、豆芽高出3至5倍，甚至超越以富含維生素C著稱的柑橘類與柳橙，花椰菜的維生素C含量是柑橘類的兩倍。中醫有云「白入肺經」，雪白的花椰菜不僅能預防感冒等呼吸道疾病，更是卓越的血管清潔劑。
除花椰菜外，讓嬰兒適量飲用檸檬茶亦能有效預防感冒。檸檬茶可促進氣血循環、化痰祛痰、消除疲勞、緩解感冒頭痛，並具解毒護胃功效。製作方法極為簡便：取新鮮檸檬切2～3片，加入1克鹽後注入熱水。此茶需趁熱飲用，冷卻後苦味會加劇。無論飯前飯後皆可飲用，對腸胃無負擔。
室內與個人衛生管理
除保持適當衣著、流汗時立即擦拭、多攝取蔬果等措施外，個人與環境衛生管理對於排除細菌病毒、預防感冒至關重要。
室內衛生
每日清理室內垃圾，定期進行徹底清潔。保持室內空氣流通，防止細菌擴散。每日早晚開窗通風15至30分鐘。若家中出現流感患者，應與嬰兒保持距離避免接觸，佩戴口罩、使用專用餐具並頻繁洗手。當家庭成員感染流感時，可在室內燃燒醋進行空氣消毒。健康者於鼻腔塗抹蒜汁或食用數瓣大蒜，亦具預防感染效果。
嬰兒個人衛生
外出時應避免人潮擁擠、環境嘈雜及空氣污染嚴重場所（如電影院、茶館、醫院、道路沿線等），將交叉感染風險降至最低。返家後應更換鞋履，並為自己與嬰兒雙手徹底清潔。親友抱嬰兒前務必要求其以肥皂水洗手。若家庭成員患感冒，應頻繁進行室內通風換氣。必要時，患病者需配戴口罩並減少與嬰兒接觸機會。