아기가 가래를 동반한 기침을 할 때 부모님은 긴장하지 않아도 됩니다. 감기로 인한 아기의 기침과 가래 배출은 상기도 감염에 속하며, 가장 흔한 소아 질환으로 사계절 내내 발생할 수 있으나 봄철 발병률이 가장 높습니다.그렇다면 아기가 가래를 동반한 기침을 할 때는 어떻게 해야 할까요?
아기의 가래 동반 기침은 흔히 세균 감염으로 인해 발생하며, 때로는 아기가 뱉어내는 가래가 노랗고 끈적거릴 수 있습니다. 동시에 아기가 열이 나는 증상을 보일 경우 항균제 치료가 필요하며, 아기가 복용하는 약은 반드시 의사의 처방을 받아야 합니다. 약물 치료 외에도 아기가 가래를 동반한 기침을 할 때 부모가 취할 수 있는 방법은 다음과 같습니다:
1. 부모는 먼저 관찰하고, 급히 병원에 데려가지 않아도 되는 아이의 기침
아이의 가래 상태를 살펴보세요
관찰을 통해 가래 상태가 다르다는 것을 알 수 있습니다. 어떤 가래는 비교적 맑고, 어떤 가래는 점액이 많습니다. 아이의 구체적인 상황에 따라 약물 사용도 달라집니다. 일반적으로 맑은 가래는 풍한 감기 증상에 가깝고, 노란 가래는 폐에 담화(痰火)가 있는 증상에 가깝습니다.
증상에 맞는 치료
가래가 맑은 아기에게는 보영단(保嬰丹) 등 보양 효과를 가진 약을, 노란 가래가 있는 아기에게는 체질을 시원하게 하는 약을 사용할 수 있습니다. 의사의 지도 하에 가래를 배출하고 묽게 하는 약과 병행하여 치료합니다.
수분 섭취 증가
아이에게 물을 많이 마시게 하여 가래를 묽게 하는 데 도움을 줍니다.
1. 아이가 기침과 열이 나지만 기운이 좋은 경우, 대부분 감기나 소아 편도염입니다.
2. 감기, 열, 기침 후에도 계속 기침이 나는 경우.
3. 기침과 가래가 많지만 열은 없고 기운이 좋은 경우.
4. 새벽에만 발생하는 기침.
5. 긴장하거나 운동 후 가벼운 기침.
위 5가지 유형의 어린이 기침은 부모가 지나치게 걱정하지 않아도 되며, 식이 요법으로 증상을 완화하고 치료할 수 있습니다.
2. 즉시 병원을 방문해야 하는 어린이 기침
1.아이가 갑자기 심하게 기침하며 호흡 곤란을 보일 경우, 이물질이 기관지를 막아 기관지 이물이나 식도 이물이 발생했을 수 있습니다. 땅콩, 연필깎이, 알약, 단추, 동전 등이 삼키기 쉬운 물건으로, 이러한 상황은 매우 위험하므로 즉시 병원으로 가야 합니다.
2. 고열, 기침, 천명음과 함께 호흡 곤란이 동반될 경우 즉시 병원으로 이송하여 응급 처치를 받아야 합니다.
아이의 가래 동반 기침 해결법을 알고 적극적으로 예방해야 합니다. 그렇다면 아이의 기침을 어떻게 예방할 수 있을까요?
1. 비위(脾胃) 조절에 주의하기
한의학에서는 어린이의 비위가 연약하여 여름철 습열이나 차가운 음식 과다 섭취로 인해 다양한 정도의 손상을 입어 식욕 감퇴, 얼굴이 누렇게 변하고 살이 빠짐, 설사, 묽은 변 등의 증상이 나타난다고 봅니다.이러한 아이들은 가을과 겨울철에 비위(脾胃)를 보양해야 합니다. 먼저 비위를 보하고 소화를 돕는 음식(예: 마, 강낭콩, 연자 등)을 섭취하고, 필요 시 의사의 지도 하에 참령백술산(參苓白朮散) 등의 한약제로 비위를 조절할 수 있습니다. 둘째, 음식의 온도를 유지하고 종류를 다양하게 하는 것이 중요합니다.음식 조리 시에는 탕, 죽, 떡 등 수프 형태를 많이 사용하고, 볶음, 구이, 튀김 등 조리법은 적게 사용하며, 가능한 한 담백하고 기름기를 줄여야 합니다. 또한 채소를 많이 섭취하여 호흡기와 위장관 점막을 보호하고 바이러스나 세균의 침입을 막아야 합니다. 더불어 아이가 적정 식사량을 조절하도록 도와 항상 왕성한 식욕을 유지하게 하고, 과식으로 비위를 손상시키는 것을 방지해야 합니다.
2. 발 보온을 소홀히 하지 마세요
추위는 발바닥에서 시작됩니다. 발은 심장에서 멀리 떨어져 있어 혈액 공급이 상대적으로 적고, 어린이의 피하 지방이 적어 보온 기능이 상대적으로 떨어집니다. 여기에 어린이의 신경계 발달이 아직 완전히 이루어지지 않아 발의 방한 능력이 약해 추위에 쉽게 노출됩니다.이에 따라 먼저 상황에 맞게 보온성이 좋은 신발과 양말을 선택해야 합니다. 운동화나 고무신은 보온성이 떨어지고 열이 빨리 빠져 발이 쉽게 얼기 때문에 자주 신기 어렵습니다. 신발과 양말은 사이즈를 조금 크게 골라 발과 신발 사이에 약간의 공간이 있도록 하여 공기로 단열 효과를 높이고 보온성을 강화해야 합니다. 매일 밤 잠들기 전에 따뜻한 물로 아이의 발을 씻어주고 3~5분간 담그는 것을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.밤에는 이불을 잘 덮어 아이의 발이 이불 밖으로 나오지 않도록 주의해야 합니다.
3. 체육 활동 강화
야외 체육 활동은 폐 기능 발달을 촉진하고 폐활량을 증가시키며 호흡기 방어 능력을 강화합니다. 따라서 아이가 야외 환경에서 활동하며 신선한 공기를 마시도록 장려하여 중추 신경계의 체온 조절 기능을 강화하고 추위 저항력을 높여야 합니다.전문가가 추천하는 운동 계획은 다음과 같습니다: 주 5일, 하루 1시간 운동하며, 중장거리 달리기를 중심으로 하고, 공놀이나 줄넘기 등 아이들이 쉽게 받아들일 수 있는 종목을 보조로 합니다.
4. 공공장소 방문 자제
겨울은 호흡기 전염병이 유행하는 계절이므로, 부모는 아이를 영화관, 극장, 대형 쇼핑몰, 실내 체육관 등 사람이 많이 모이는 공공장소에 데려가는 것을 최대한 피해야 합니다.지역에 호흡기 전염병이 유행할 때는 더욱 아이를 데리고 외출하지 않는 것이 좋으며, 이는 공기나 접촉을 통한 병원체 감염을 방지할 수 있습니다. 또한 가정 내 구성원이 감기 등 전염병에 걸렸을 경우 영유아를 격리시키는 것이 좋습니다. 환자는 마스크를 착용하고 손을 자주 씻어 접촉 등을 통한 질병 전파를 막아야 합니다.