Багато людей страждають від ниркової недостатності і потребують тонізації, але це не слід робити необережно. Чи знаєте ви про критичні помилки, пов'язані з весняною тонізацією нирок? Яких запобіжних заходів слід вживати в цей сезон? Які продукти ефективно живлять нирки?Давайте розглянемо ці питання в наступній дискусії!
Помилка 1: Дієтичні добавки, що обіцяють «підвищення потенції»
Останнім часом журналісти помітили поширення в Інтернеті реклами продуктів для здоров'я, які, як стверджується, «захищають», «живлять» або «тонізують» нирки, часто під гаслами «зміцнюють талію і нирки» або «тонізують нирки і есенцію».Деякі реклами навіть використовують натяки, такі як «Здорові нирки означають, що ви здорові, я здоровий, і всі здорові» або «Відновіть чоловічу силу», щоб прорекламувати свою ефективність. Як наслідок, багато хто помилково вважає, що нирки є основним органом, який впливає на чоловічу статеву функцію, і що ниркова недостатність призводить до поганої статевої функції. Вони припускають, що прийом добавок для зміцнення нирок одночасно живить нирки і підвищує потенцію.
Помилка друга: пошук «тонізуючих нирки» засобів від болю в спині, втоми, запаморочення або шуму у вухах
У нефрологічних клініках лікарі часто зустрічають пацієнтів, які скаржаться на біль у спині, втому, запаморочення, шум у вухах, психічне виснаження або забудькуватість і які спеціально просять «тонізуючі нирки» засоби.
Деякі пацієнти легко вірять оманливій рекламі, безрозбірливо купують ліки та займаються сліпим тонізуванням нирок, звертаючись за медичною допомогою лише після появи побічних ефектів.
Помилка третя: недостатність нирок та збереження нирок стосуються лише чоловіків
Багато хто вважає, що тонізація та збереження нирок є виключно чоловічою проблемою, а жінки часто нехтують цим питанням. Це не так. Насправді жінки становлять групу підвищеного ризику розвитку захворювань нирок, а стан нирок має сильніший вплив на здоров'я жінок.
Помилка четверта: пацієнти з захворюваннями нирок не можуть нормально зачати дитину
Пані Лі останнім часом переживає. З моменту діагностування в лікарні нефротичного синдрому на ранній стадії вона уникає інтимних стосунків із чоловіком.
Плани подружжя зачати дитину в «рік бика» тимчасово відкладені. Крім пацієнтів із захворюваннями нирок, багато чоловіків і жінок, які страждають на ниркову недостатність, турбуються: чи може це зашкодити їхньому здоров'ю? Чи зможуть вони зачати здорову дитину?
Як слід підживлювати нирки?
Секретна формула 1 для підживлення нирок: захищайте свої ноги
Підтримувати ноги в теплі — один із способів підживлення нирок. Це пов'язано з тим, що меридіан нирок бере початок у підошвах ніг, які особливо чутливі до холоду. Тому слід приділяти особливу увагу тому, щоб ноги були в теплі: уникайте спати з ногами, спрямованими прямо на кондиціонер або вентилятор; не ходіть босоніж по вологих поверхнях протягом тривалого часу.Крім того, на підошвах ніг розташовано безліч акупунктурних точок, таких як Йонгцюань. «Нирки проявляються в Йонгцюань, що знаходиться в центрі підошви». Ніжний масаж цієї точки щовечора перед сном живить нирки та зміцнює есенцію.
Секретна формула 2 для живлення нирок: захист за допомогою дієти
Багато продуктів сприяють здоров'ю нирок. Крім чорних продуктів, таких як кунжут, чорний гриб, чорний рис і чорна квасоля, нирки зміцнюють і живлять також волоські горіхи, китайський часник, креветки та баранячі нирки.
Секретна формула 3 для живлення нирок: гідратація
Вода є джерелом життя.Недостатнє споживання рідини може призвести до затримки каламутних токсинів, що збільшує навантаження на нирки. Тому регулярне вживання води є важливим методом для зміцнення нирок.
Секретна формула 4 для зміцнення нирок: не затримуйте сечу
Коли сеча накопичується до певного рівня в сечовому міхурі, вона стимулює нерви, викликаючи позив до сечовипускання.У цей момент необхідно негайно сходити в туалет, щоб повністю спорожнити сечовий міхур. Інакше накопичена сеча може перетворитися на каламутну вологу, що пошкоджує нирки. Таким чином, своєчасне сечовипускання є одним з найкращих методів для зміцнення нирок.
Секретна формула 5 для зміцнення нирок: ковтання слини для зміцнення нирок
Слина в роті складається з двох частин: рідка прозора рідина, відома як «слина» (涔), що регулюється селезінкою; густа в'язка рідина, відома як «слина» (唾), що регулюється нирками.Ви можете провести експеримент: якщо ви будете випльовувати кожну порцію слини з рота, то протягом дня ви відчуєте біль у попереку та втому в тілі. Це, навпаки, доводить, що ковтання слини живить ниркову суть і служить для захисту нирок.