Многие люди страдают от недостаточности почек и нуждаются в тонизировании, но к этому не следует подходить неосторожно. Знаете ли вы о распространенных заблуждениях, связанных с весенним тонизированием почек? Какие меры предосторожности следует принимать в это время года? Какие продукты эффективно питают почки?Давайте рассмотрим эти вопросы в следующей дискуссии!
Заблуждение 1: Пищевые добавки, подразумевающие «повышение потенции»
В последнее время журналисты наблюдают распространение в Интернете продуктов для здоровья, которые, как утверждается, «защищают», «питают» или «тонизируют» почки и часто продаются под лозунгами типа «укрепляет поясницу и почки» или «тонизирует почки и эссенцию».Некоторые рекламные объявления даже используют такие выразительные формулировки, как «Здоровые почки означают, что вы здоровы, я здоров, и все здоровы» или «Восстановите мужскую силу», чтобы прорекламировать свою эффективность. В результате многие ошибочно полагают, что почки являются основным органом, влияющим на мужскую половую функцию, и что недостаточность почек приводит к ухудшению половой функции. Они предполагают, что прием добавок для укрепления почек будет одновременно питать почки и повышать мужскую силу.
Заблуждение второе: поиск «тонизирующих почки» средств от болей в спине, усталости, головокружения или шума в ушах
В нефрологических клиниках больниц врачи часто сталкиваются с пациентами, которые жалуются на боли в спине, усталость, головокружение, шум в ушах, умственное истощение или забывчивость и специально просят «тонизирующие почки» средства.
Некоторые пациенты легко верят вводящей в заблуждение рекламе, без разбора покупают лекарства и занимаются слепым тонизированием почек, обращаясь за медицинской помощью только после появления побочных реакций.
Заблуждение третье: недостаточность почек и сохранение почек касаются только мужчин
Многие считают, что тонизирование и сохранение почек — это исключительно мужская проблема, а женщины часто не уделяют этому должного внимания. Это не так. На самом деле женщины составляют группу повышенного риска развития заболеваний почек, поскольку состояние почек более тесно связано со здоровьем женщин.
Заблуждение четвертое: пациенты с заболеваниями почек не могут нормально зачать ребенка
Мисс Ли в последнее время беспокоится. С тех пор, как в больнице ей поставили диагноз «нефротический синдром на ранней стадии», она избегает интимных отношений с мужем.
Планы пары зачать ребенка в «год Быка» были временно отложены. Помимо пациентов с заболеваниями почек, многие мужчины и женщины, страдающие почечной недостаточностью, беспокоятся: может ли это нанести вред их организму? Смогут ли они зачать здорового ребенка?
Как следует питать почки?
Секретная формула 1 для питания почек: защищайте свои ноги
Сохранение тепла в ногах — один из способов питания почек. Это связано с тем, что меридиан почек берет начало в подошвах ног, которые особенно чувствительны к проникновению холода. Поэтому следует уделять особое внимание сохранению тепла в ногах: избегайте направления ног прямо на кондиционер или вентилятор во время сна; воздержитесь от длительной ходьбы босиком по влажным поверхностям.Кроме того, на подошвах находится множество акупунктурных точек, таких как Юнцюань. «Почки проявляются в Юнцюань, которая находится в центре подошвы». Ежевечерний легкий массаж этой точки перед сном питает почки и укрепляет эссенцию.
Секретная формула 2 для питания почек: защита с помощью диеты
Многие продукты питания поддерживают здоровье почек. Помимо продуктов черного цвета, таких как кунжут, черный гриб, черный рис и черные бобы, такие ингредиенты, как грецкие орехи, китайский чеснок, креветки и бараньи почки, также укрепляют и питают почки.
Секретная формула 3 для питания почек: гидратация
Вода — источник жизни.Недостаточное потребление жидкости может привести к задержке мутных токсинов, что увеличивает нагрузку на почки. Поэтому регулярное питье воды является важным методом питания почек.
Секретная формула 4 для питания почек: не задерживайте мочу
Когда моча накапливается в мочевом пузыре до определенного уровня, она стимулирует нервы, вызывая позывы к мочеиспусканию.В этот момент необходимо немедленно сходить в туалет, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь. В противном случае накопившаяся моча может превратиться в мутную влагу, повреждая почки. Таким образом, своевременное мочеиспускание является одним из лучших методов укрепления здоровья почек.
Секретная формула 5 для укрепления здоровья почек: проглатывание слюны для укрепления здоровья почек
Слюна во рту состоит из двух частей: жидкая прозрачная жидкость, известная как «слюна» (涔), управляемая селезенкой; густая вязкая жидкость, известная как «слюна» (唾), управляемая почками.Вы можете провести эксперимент: если вы будете выплевывать всю слюну из ротовой полости, то в течение дня почувствуете боль в нижней части спины и усталость всего тела. Это, наоборот, демонстрирует, что проглатывание слюны питает сущность почек и служит для их защиты.