Multe persoane suferă de insuficiență renală și au nevoie de tonifiere, dar acest lucru nu trebuie făcut fără precauție. Cunoașteți concepțiile greșite critice legate de tonifierea rinichilor în primăvară? Ce precauții trebuie luate în acest sezon? Ce alimente hrănesc eficient rinichii?Să explorăm aceste întrebări în discuția următoare!
Concepție greșită 1: Suplimente alimentare care sugerează „îmbunătățirea potenței”
Recent, jurnaliștii au observat o proliferare a produselor pentru sănătate online care pretind că „protejează”, „hrănesc” sau „tonifică” rinichii, adesea comercializate sub sloganuri precum „întărește talia și rinichii” sau „tonifică rinichii și esența”.Unele reclame folosesc chiar și un limbaj sugestiv, precum „Rinichii sănătoși înseamnă că ești sănătos, eu sunt sănătos și toată lumea este sănătoasă” sau „Restabilește vigoarea unui bărbat” pentru a-și promova eficacitatea. În consecință, mulți cred în mod eronat că rinichii sunt organul principal care afectează funcția sexuală masculină și că deficiența renală duce la performanțe sexuale slabe. Ei presupun că administrarea de suplimente pentru tonifierea rinichilor va hrăni rinichii și va spori virilitatea.
Ideea greșită nr. 2: Căutarea „tonificării rinichilor” pentru dureri de spate, oboseală, amețeli sau tinitus
În clinicile de nefrologie din spitale, medicii întâlnesc frecvent pacienți care se plâng de dureri de spate, oboseală, amețeli, tinitus, epuizare mentală sau uitare și care solicită în mod specific „tonificarea rinichilor”.
Unii pacienți cred cu ușurință în reclame înșelătoare, cumpără medicamente fără discernământ și se angajează în tonifierea orbă a rinichilor, solicitând asistență medicală numai după ce au experimentat reacții adverse.
Concepție greșită nr. 3: Deficiența și conservarea rinichilor sunt preocupări numai ale bărbaților
Mulți cred că tonifierea și conservarea rinichilor sunt preocupări exclusiv masculine, femeile fiind adesea mai puțin atente. Nu este cazul. De fapt, femeile constituie grupul cu risc mai mare de boli renale, afecțiunile renale având o corelație mai puternică cu sănătatea feminină.
Ideea greșită nr. 4: Pacienții cu boli renale nu pot concepe în mod normal
Domnișoara Li a fost tulburată în ultima vreme. De când a fost diagnosticată cu sindrom nefrotic în stadiu incipient la spital, a evitat relațiile intime cu soțul ei.
Planurile cuplului de a concepe un „copil al Anului Boului” au fost temporar amânate. Dincolo de pacienții cu boli renale, mulți bărbați și femei care suferă de insuficiență renală se îngrijorează: ar putea acest lucru să le afecteze organismul? Ar mai putea concepe un copil sănătos?
Cum ar trebui să ne hrănim rinichii?
Formula secretă 1 pentru hrănirea rinichilor: protejați-vă picioarele
Menținerea picioarelor calde este o metodă de hrănire a rinichilor. Acest lucru se datorează faptului că meridianul rinichilor își are originea în tălpile picioarelor, care sunt deosebit de sensibile la invazia frigului. Prin urmare, trebuie acordată o atenție specială menținerii picioarelor calde: evitați să vă poziționați picioarele direct în fața aparatelor de aer condiționat sau a ventilatoarelor în timp ce dormiți; abțineți-vă de la mersul prelungit desculț pe suprafețe umede.În plus, tălpile conțin numeroase puncte de acupunctură, cum ar fi Yongquan. „Rinichii se manifestă la Yongquan, care se află în centrul tălpii.” Masarea ușoară a acestui punct în fiecare seară înainte de culcare hrănește rinichii și fortifică esența.
Formula secretă 2 pentru hrănirea rinichilor: protecția alimentară
Numeroase alimente susțin sănătatea rinichilor. Pe lângă alimentele de culoare neagră, cum ar fi semințele de susan, ciupercile negre, orezul negru și fasolea neagră, ingrediente precum nucile, arpagicul chinezesc, creveții și rinichii de miel fortifică și hrănesc rinichii.
Formula secretă 3 pentru hrănirea rinichilor: hidratarea
Apa este sursa vieții.Consumul insuficient de lichide poate duce la retenția toxinelor tulburi, crescând povara asupra rinichilor. Prin urmare, consumul de apă la intervale regulate este o metodă crucială pentru hrănirea rinichilor.
Formula secretă 4 pentru hrănirea rinichilor: Nu rețineți urina
Când urina se acumulează până la un anumit nivel în vezică, aceasta stimulează nervii, declanșând nevoia de a urina.În acest moment, trebuie să mergeți imediat la toaletă pentru a goli complet vezica urinară. În caz contrar, urina acumulată se poate transforma în umezeală tulbure, afectând rinichii. Astfel, urinarea la timp este una dintre cele mai bune metode pentru menținerea sănătății rinichilor.
Formula secretă 5 pentru menținerea sănătății rinichilor: înghițiți saliva pentru a menține sănătatea rinichilor
Saliva din gură este compusă din două părți: lichidul subțire și limpede este cunoscut sub numele de „salivă” (涔), controlat de splină; lichidul gros și vâscos este cunoscut sub numele de „salivă” (唾), controlat de rinichi.Puteți face un experiment: dacă scuipați toată saliva din gură, în decurs de o zi veți simți dureri în partea inferioară a spatelui și oboseală fizică. Acest lucru demonstrează, dimpotrivă, că înghițirea salivei hrănește esența rinichilor și servește la protejarea acestora.